هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
ایا تاسو پوهیږئ چې بیر ستاسو د ویښتو سمولو لپاره په زړه پوري کیدی شي؟ دا یو مشهور پیژندل شوی حقیقت دی چې الکول ستاسو د روغتیا لپاره ښه ندي. مګر په بیر کې الکول کولی شي سمدلاسه ستاسو ویښتان نرم او ریشمي کړي. تاسو یوازې د بیر سره د ویښتو مینځلو لارو پوهیدلو ته اړتیا لرئ. د دوړو ، ککړتیا او رطوبت له امله ستاسو ویښتان وچ او تنګ شوي وي. د ګران ویښتو محصولاتو باندې د پیسو مصرف کول ممکن هیڅ ګټه ونلري.
د دې 10 بنسټیز غلطیو څخه مخنیوی وکړئ!
نو ، ویښتان د بیر سره وینځئ او تاسو حتی اړتیا نلرئ چې ډیر مصرف وکړئ. تاسو اړتیا لرئ د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره ځینې مرحلې تعقیب کړئ. ستاسو په ویښتو کې د بیر کارولو ګټې څه دي؟ په حقیقت کې ، بیر د تخم شوي مالټو او غنمو څخه جوړ شوی دی.
نو ، دا د ویټامین B بډایه سرچینه ده کوم چې ستاسو سر او ویښتو ته ژور تغذیه چمتو کوي. بیر هم مالټوز او ګلوکوز لري چې د ویښتو په پوټکو کار کوي ترڅو ستاسو ویښتان کلک او قوي کړي او طبیعي شین هم بیرته راوباسي.
د رingا پوټکی غواړئ؟ د انناس جوس وکاروئ
نو ، تاسو ګورئ چې بیر ستاسو د ویښتو لپاره څومره ګټور دی؟ د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره بشپړه پروسه کولی شي ستاسو د ویښتو ستونزه حل کړي او په سمدستي توګه چمک راوړي. ایا تاسو نن شپه د رومانٹک نیټه پلان کوئ؟ د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره د مرحلو په اوږدو کې لاړشئ. دلته د بیر سره د ویښتو مینځلو پروسه ده:
1. برانډ شوي بیر واخلئ
هرڅه وروسته دا ستاسو د ویښتو او پوټکي مسله ده. تاسو باید هیڅ خطر ونلرئ. تل د پیرود دمخه د تولید او پای نیټه وګورئ. دا د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره د طرزالعمل لومړی ګام دی.
2. دا د خونې په تودوخې کې وساتئ
تاسو باید دا مرحله په یاد ولرئ پداسې حال کې چې د بیر سره د ویښتو مینځل. هرکله چې تاسو بیر وکاروئ ، دا له یخچال څخه راوباسئ او اجازه ورکړئ چې د خونې تودوخې ته راشي. د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره یو مهم ګام.
3. خپل ویښتان شیمپو کړئ
د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره نور ګامونه کوم دي؟ خپل ویښتان د خپل منظم شیمپو سره شیمپو کړئ. د ماشوم شیمپو ښه کار کولی شي. خپل ویښتان په بشپړ ډول وینځئ. کنډیشنر مه کاروئ.
4. د بیر لپاره
اوس ستاسو د ویښتو اوږدوالي پورې اړه لري په خپلو ویښتو او سر کې بیر راوباسئ. تاسو کولی شئ یو څه وخورئ. مګر ډیر ډیر خځل د ویښتو رالیدو لامل کیدی شي. د مینځلو دمخه 2-3 دقیقې انتظار وکړئ.
5. مينځل
خپل ویښتان په بشپړ ډول وینځئ. د ویښتو مینځلو پرمهال بېړه مه کوئ. ډاډه اوسئ چې تاسو بیر د خپل ویښتو او سر څخه په ښه ډول مینځلي. یوځل ، تاسو باید په خپل سر باندې سخت نه اوسئ.
6. شرایط
په حقیقت کې ، بیر یو طبیعي حالت دی. مګر که تاسو د ورېښمو نرم تاثیر ترلاسه نکړئ ، نو ستاسو د ویښتو تر مینځ څخه یو څه لږ کنډیشنر وکاروئ. هیڅکله یې په سر باندې مساج مه کوئ. ښه ومینځئ
7. ریپ اپ
دا ممکن وروستی ګام وي مګر د نورو په څیر مهم دی. خپل ویښتان د نرم تولیه سره وتړئ. نیم ساعت انتظار وکړئ ترڅو اوبه وچې شي. پاک پاکونه لرې کړئ. ورو ورو پاتې اوبه مسح کړئ او خپل ویښتان وچ کړئ.
د بیر سره د ویښتو مینځلو لپاره د دې ګامونو سره ، تاسو کولی شئ په هیڅ وخت کې بونیس او روښانه ویښتان ترلاسه کړئ. هیڅکله لوند ویښتان غوڅ نکړئ پریږدئ چې دا په سمه توګه وچ شي. که تاسو ژر یاست ، د بلو ډرایر وکاروئ. اوس تاسو په بشپړ ډول چمتو یاست هر وخت د نوي ویښتو سټایل هڅه وکړئ.
