آسکر وانګ / ګیټي عکسونهما پدې وروستیو کې یو بریښنالیک ترلاسه کړ چې پوښتنه یې وکړه که زه غواړم د هایدروجن د اوبو ماشین ازموینه وکړم ترڅو په لومړي سر کې هغه حیرانونکې ګټې تجربه کړم چې د هایدروجن اوبه لري. زما د تمرین معمول . زما سمدستي غبرګون دا و چې په دې مفکوره وخندل او پرمخ لاړ شم. مګر بیا ما په ټولنیزو رسنیو او زما په ان باکس کې د فټنس رجحان د ډیریدو یادونه پیل کړه. شاید زه ډیر ژر قضاوت وکړم. نو ما متخصصینو ته مخه کړه او په څیړنه کې مې خپله ژوره غوطه وکړه ترڅو معلومه کړم چې ایا د هایدروجن اوبه ریښتیا دي که یوازې. یو بل خالي فټنس فیډ . دلته هغه څه دي چې ما وموندل.
اړوند: ایا تاسو واقعیا اړتیا لرئ چې په ورځ کې ټول ګیلن اوبه وڅښئ؟ دلته هغه څه دي چې متخصصین یې وايي
هایدروجن اوبه څه شی دی؟
لکه څنګه چې تاسو شاید دمخه اټکل کړی وي، د هایدروجن اوبه (یا د لنډ لپاره HW) منظم H دیدوهO چې د اضافي هایدروجن سره پمپ شوی وي. تاسو کولی شئ دا پخپله په کور کې د خپل ځان سره ترسره کړئ د هایدروجن د اوبو ماشین ، یا تاسو کولی شئ د برانډونو څخه دمخه بسته شوي بوتلونه واخلئ ډاکټر پیریکون او HFactor . د هغو کسانو په وینا چې دا یې هڅه کړې، HW د منظم غیر هایدروجن انفیوژن اوبو په څیر خوند لري. په حقیقت کې، هرڅوک چې په پراخه کچه سفر کړی وي یا په جاپان کې ژوند کوي ممکن دمخه د هایدروجن اوبه په بل نوم پیژني، شین نورو محلول. د جاپان اوسیدونکي د 60 لسیزې راهیسې شین نورو یا HW څښي ، که څه هم دا یوازې په تیرو یا دوه کلونو کې متحده ایالاتو ته د لویدیځ لور ته لاره پیدا کړې.
د هایدروجن اوبو ګټې څه دي؟
ځینې مطالعې وړاندیز وکړئ چې د هایدروجن اوبه څښل ستاسو په بدن کې د انټي اکسیډنټ تولید زیاتوي او د التهاب سره مبارزه کې مرسته کوي. په واضح ډول ، دا کولی شي ستاسو د انرژي کچه هم لوړه کړي او د کار کولو وروسته د عضلاتو بیا رغونه ګړندۍ کړي ، پدې معنی چې تاسو کولی شئ (تیوريکي) د سختو هڅو ترمینځ خپل وخت کم کړئ. دا ممکن ستاسو د پوټکي عمر ورو کولو لپاره هم کار وکړي ، د ویښتو او ښی لیکو لید کم کړي.
د هایدروجن اوبه کولی شي واقعیا دا ټول کوې؟
له بده مرغه، لنډ ځواب داسې ښکاري چې ممکن وي. دلته وو یو شمیر مطالعات چې ریښتینې ګټې وړاندیز کوي د هایدروجن اوبو بدلول د ساده نل اوبو لپاره، مګر دا ټول د خورا کوچنیو ازموینو ګروپونو سره ترسره شوي او پایلې یې په کافي اندازه یا په لویه کچه نه دي نقل شوي ترڅو د کومې قوي پایلې ملاتړ وکړي. فی سارا ایل ایش د شمالي کارولینا ایالت په پوهنتون کې د تغذيې پروفیسور، پی ایچ ډي، تر دې دمه ډیری [ډاټا] د لنډې مودې لپاره په محدود شمیر خلکو باندې د غیر تصادفي ، خلاص لیبل یا واحد ړندو آزموینو څخه راځي. معالجوي، نه عمومي روغتیا، اغیزې. که څه هم هغه دا مني چې تر دې دمه ترسره شوې څیړنې خورا په زړه پوري دي او کولی شي په بشپړ ډول د نورو تحقیقاتو څخه ګټه پورته کړي.
دلته یو اضافه پیچلتیا هم شتون لري چې هایدروجن، په نړۍ کې د کوچني مالیکول په توګه، کولی شي په اسانۍ سره د ډیری کانټینرونو څخه تیریږي، په شمول د اوسط پلاستيکي اوبو بوتل. د دې په څیر، مخکې له مخکې بسته شوي HW باید په المونیم کین یا پاکټونو کې وپلورل شي (کوم چې په خوشبختۍ سره د بیا کارولو وړ دي)، مګر دا د دوی لګښت د پام وړ لوړوي — د ډاکټر پیریکون هایدروجن 30 کڅوړه به تاسو ته $ 90 بیرته درکړي. له همدې امله د کور ماشین ډیری اختیارونه شتون لري ، نو تاسو کولی شئ خپل HW انفج کړئ او سمدلاسه یې وڅښئ ، د هرې ګټې اعظمي کولو سره چې ممکن یې چمتو کړي. ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ بوتل د نل له اوبو ډک کړئ او کوم لیمو یا نور خوندور اضافه کړئ که تاسو غواړئ ، نو تڼۍ فشار کړئ او ماشین به ټول پاتې شي. ډیری د ډیری ترتیباتو سره راځي نو تاسو کولی شئ د اضافي هایدروجن مقدار بدل کړئ چې تاسو یې په اوبو کې اضافه کوئ. ډیری یې حتی د USH پورټ په کارولو سره د ریچارج وړ دي نو تاسو کولی شئ دا له ځان سره جم یا دفتر ته واستوئ، که تاسو وغواړئ.
او ډیر په ورته ډول کولاجین خوړل ستاسو د پوټکي انعطاف لوړولو لپاره د عالي لارې په څیر ښکاري ، په حقیقت کې دا ممکن د دې ویښتو او ښکلو لیکو لپاره ډیر څه ونه کړي. ستاسو د پوټکي سره د مرستې لپاره د اضافي هایدروجن خوړلو ساینسي ګټې خورا کمزورې دي ، وايي ګاري گولډنبرګ ، M.D.، د سینا په غره کې د Icahn د درملو ښوونځي کې د ډرماتولوژي پوهنځي تمرین طبي رییس. هایدروجن یو انټي اکسیډنټ دی، مګر د هایدروجن سره بډایه شوي اوبه څښل دا تضمین نه کوي چې دا به ستاسو د پوټکي لخوا جذب شي او د هایډریشن، د پوستکي فعالیت یا د انټي اکسیډنټ فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
لاندینۍ کرښه:
ځکه چې د هایدروجن اوبه په ساده ډول د اضافي هایدروجن سره مینځل شوي اوبه دي، هیڅ ډول شکر یا ذائقه پکې شامله نه ده، دا د سپورت څښاک لکه ګیټورایډ یا NOOMA په پرتله یو صحي انتخاب جوړوي، مګر څیړنه یوازې دومره محدوده ده چې د ډاډ لپاره ووایی چې ایا دا به واقعیا تاسو ته درکوي. د پام وړ انرژي وده کوي یا ستاسو د عضلاتو سره د پام وړ ګړندي رغیدو کې مرسته کوي. که تاسو د سوځولو لپاره نغدې پیسې لرئ او غواړئ یې و ازموئ، دا خورا احتمال نلري چې ستاسو په روغتیا باندې کوم منفي اغیزه ولري، نو ډاډه، ولې دا هڅه مه کوئ؟ دې وویل ، که تاسو تمه لرئ چې د HW په کارولو سره د سخت ورزشونو ترمینځ د رغیدو وخت کم کړئ ، موږ وړاندیز کوو چې سمدلاسه ستاسو د فټنس رژیم لوړولو پرځای ستاسو لاره اسانه کړئ. دا هیڅکله درد نه کوي چې د ډاکټر یا تصدیق شوي روزونکي سره خبرې وکړئ مخکې لدې چې تاسو په خپل ورځني ژوند کې کوم لوی بدلون رامینځته کړئ. له بلې خوا، که تاسو نه غواړئ چې کښتۍ ډبره کړئ، موږ فکر کوو چې تاسو ښه یاست چې دا رجحان پریږدئ او ستاسو د منظم هایډریشن میتودونو او ورزش پلان ته ولاړ شئ.
اړوند: د 11 هڅونکي اوبو بوتلونه چې ممکن تاسو واقعیا هایډریټ ته وهڅوي
