هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ستاسو په بازو کې د خوښۍ دا کوچنی بنډل په لومړیو کلونو کې په زړه پورې ګړندی وده کوي. د خوب کولو ماشوم کیدو څخه ستاسو ماشوم به ناست وي او ډیر ژر به د دې په پوهیدو دمخه شاوخوا ګرځي. ستاسو په ماشوم کې د دې چټک پرمختګ سره دوام ورکولو لپاره د صحي رژیم چمتو کول خورا مهم دي.
بیلابیل ډاکټران کله چې جامد خواړه معرفي کړي مختلف نظرونه لري مګر یو شی د ډاډ لپاره دی کله چې تاسو داسې کوئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د تغذیې څخه ډک دی.
11 د خواړو ماشومان باید د خواړو څخه ډډه وکړي
شپږ میاشتې د ماشوم لپاره مناسب کافي وخت دی چې د شيدو سربیره خواړه ولري. او دا د 6 میاشتو څخه یو کال کې د ماشومانو لپاره غوره خواړو پریکړو غوښتنه کوي.
نو موږ د ماشومانو لپاره غوره خواړو لیست کې څه شامل کوو؟ تاسو به په دې پوهیدل حیران شئ چې دلته ډیری شیان شتون لري چې ماشوم یې کولی شي مګر په پاملرنې او احتیاط سره. صبر وکړئ او د ماشوم خواړو لار په احتیاط سره پله کړئ.
د ماشومانو لپاره د پروټین بډایه خواړه
د ماشوم هاضمي سیسټم د ودې په مرحله کې دی. د میاشتو لپاره دا په شیدو کې ژوندي پاتې شو. د نوي شي معرفي کول باید له نږدې وڅارل شي.
دلته ورکړل شوي یو څه خواړه دي چې ماشومان یې معرفي کیدی شي. د نرم کیدو سره دوی کولی شي په اسانۍ سره تیر شي او هضم شي.
وريجې
وریجې د ډیری اوبو سره پخه شوي ترڅو د ګمرکي محصول په څیر مستقل شي د ماشوم نازک سرې لپاره غوره دی. وريجې په کافي اوبو او لږ څه بوره سره وخورئ. کله چې ښه پخلی شوی نو وریجې یې په بلینډ کې اضافه کړئ او نیم چمچ غوړ اضافه کړئ. کله چې ماشوم یو څه لوی وي او د خواړو خوړلو لپاره عادت وي تاسو کولی شئ وریځئ ، وچ کړئ او وريجې یو موټی پاؤډر ته واچوئ. دا پاؤر په اوبو کې پخه کړئ او د لږ دانې خواړو سره پیل وکړئ.
خچي
کچی د وريجو او دال پخلی په ګډه کوی. شاید په شپږو میاشتو کې نه وي مګر کله چې ماشوم د خواړو په کولو کې ډیر عادت شي تاسو کولی شئ دا مغذي مګر نرم جوړ شوی خواړه معرفي کړئ. د دال یوه برخه او د وریجو دوه برخې د څلور برخو اوبو سره پخ کړئ. د اړتیا سره سم مالګه او হলری اضافه کړئ. په تدریج سره تاسو کولی شئ سبزیجات د وریجو او دال سره اضافه کړئ او بشپړ خواړه چمتو کړئ.
سټیل ایپل
کله چې د میوو معرفي کول پخه شوې مlesې په 6 میاشتو کې د ماشومانو لپاره غوره خواړه ثابت کیږي. مelه وخورئ ، ټوټې کړئ او م aه په یو څه لږه بوره سره په اوبو کې پخه کړئ. کله چې نرم او ښه پخه شوي مخلوط د څښاک لپاره کافی راحتي مستقل شي. تاسو کولی شئ په 'څښاک' کې د نیم چمچ غوړ اضافه کړئ.
م Masې شوې میوې
ځینې میوې چې د ماشوم هاضمي سیسټم کې اسانه دي کیلي او چرګ دي. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د دې میوو کافي اندازه کول دي ترڅو ماشوم ته اجازه ورکړي چې په خوله کې اسانه شي. دواړه میوې د هاضمي سیستم په ښه حالت کې ساتي.
د میوو جوس
د ليمويي ميوې خورا اړين ويټامين سي لري دا هم خوندور دي او د ماشومانو لخوا خوښ شوي دي. په کور کې تازه جوس وخورئ او خپل کوچني ته یې خدمت کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی تل د خونې په حرارت کې وي.
کدو
د شيدو محصول مګر د بل ډول تغذیه کولو سره curd دی. کدو ، یا جوت ، تل د هاضمي سیسټم لپاره د ویاړ په توګه منل شوی. کله چې ستاسو ماشوم د شيدو سربیره شیان درلودل پیل کړي نو تاسو کولی شئ په رژیم کې مرچ شامل کړئ. تاسو کولی شئ دا ورته ورکړئ یا لکه د وریجو وریجې. مګر تر هغه ځایه چې امکان ولري په کور کې د جوارو تنظیم کولو هڅه وکړئ ځکه چې دا به تازه وي. او یوځل بیا ، دا د خونې حرارت کې وساتئ.
خمیر
راګي یو کوچنی تور رنګه غله ده چې د اوړو لپاره ځمکه ده. راګي ومینځئ او یو ښه پاؤر ته یې وخورئ. تاسو اړتیا لرئ دا اوړه پخ کړئ ځکه چې تاسو د ګیج شوي ګیرډ پاؤډ چمتو کوئ. راګي د کلسيم سره ډکه ده چې دا د ماشوم د رژیم یوه لازمي برخه ګرځوي.
دالیا څخه
ویل کیږي چې د ماشوم لپاره هضم یو څه ستونزمن کار دی نو تاسو به د غنمو محصولاتو معرفي کولو دمخه یو څه وخت لپاره انتظار وکړئ. یوځل چې ماشوم د وريجو سره آرام وي تاسو کولی شئ د بلغار غنمو ، یا دالیا فارغ شئ. دا د دال سره پخلی کړئ لکه څنګه چې تاسو د وريجو خخه وخورئ. یوځل چې پخلی شوی دالیا هم د ماشوم لپاره تیرول خورا نرم او اسانه دي. now now would now temp By ورو. your your baby yourﺎ babyو wouldﺎ .و a a .و. temp........ .واړي.
سوپونه
مهمه نده چې د عمر سوپونه تل ګټور وي. تاسو کولی شئ روښانه سوپ یا موټور سوپونه جوړ کړئ. په دواړو ب Inو کې ماشوم ډاډه دی چې خوند یې خوښ کړي. مګر دا باید له سکریچ څخه په کور کې جوړ شوي سوپ وي. د خواړو لپاره چمتو نه پوډر.
شيدې
د دې خوراکي توکو اهمیت هیڅکله له پامه غورځول کیدی نشي. حتی که څه هم ستاسو ماشوم د سخت خواړو خوړل پیل کړي د تل لپاره د ماشومانو لپاره غوره خواړو لیست کې پاتې کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم هره ورځ نږدې 500 - 600 ملی لیتر شیدی لري. دا کیدای شي د فارمول شیدو ، د شیدو شیدو یا دواړه وي.
د ماشوم تغذیه کول نه یوازې د ماشوم لپاره بلکې د مور او پلار لپاره هم یو مهم ګام دی. خالص خواړه د سالم خواړو معرفي کول دي. که ستاسو ماشوم غاښونه پیل کړي تاسو کولی شئ یوځل د نرم ګوتو خواړو شامل کړئ لکه پخلی شوي گاجر او بروکولي هم. په یاد ولرئ ، یو قانون په ټولو ماشومانو باندې نه پلي کیږي. خپل ماشوم مشاهده کړئ او په هماغه اندازه تغذیه وکړئ. په یوځل کې یو توکي معرفي کړئ او کله چې ورسره جوړجاړی شئ بل ته ورشئ.
