په 5 اسانه مرحلو کې په کور کې د بدن پالیسینګ کولو څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا ښکلا لیککا - اناګا بابو لخوا اناګا بابو د جوالی په 28 ، 2018

ایا تاسو کله هم احساس کړی چې ستاسو پوټکی لا دمخه ورته وړاندې کولو څخه ډیر پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري؟ ایا په سپاس او سالونونو کې اضافي نرخونه تاسو له دې کولو څخه بیرته نیسي؟ بیا تاسو سم ځای ته رسیدلی یاست. نږدې موږ ټول پدې باور یو چې یوازې د مسلکي سالون درملنه یا سوداګریز کریم زموږ د پوټکي ستونزې حل کولی شي. دا سمه ده ځکه چې دا هغه څه دي چې موږ یې د باور لامل شوي یو ، د درنو اعلاناتو څخه مننه.

مګر هغه څه چې موږ نه پوهیږو دا دي چې پدې ډیری درملنو کې ډیر یا لږ څه د هغه شیانو څخه استخراج یا اجزا شامل دي چې موږ دمخه په پخلنځیو کې لرو. یوه ورته درملنه د بدن پاکول دي کوم چې پوټکي قوي کوي ، ترمیم کوي او په شدت شدت کوي. او ، تاسو اړتیا نلرئ یو سالون ته لاړ شئ او د خپل قلم وروستۍ برخه مصرف کړئ. تاسو کولی شئ دا په کور کې ترسره کړئ - ساده ، اسانه او مؤثر.

مګر په لومړي ځای کې د بدن پاکول څه شی دی؟

د بدن پاکول د ټولو خلکو لپاره دي څوک چې غواړي خپل پوټکي یو څه اضافي پاملرنه وکړي. پدې کې نه یوازې مخ شامل وي ، مګر ټول بدن. اوس ، تاسو ممکن وپوښتئ چې څنګه د بدن پاکول د حمام څخه توپیر لري. د بدن پاکول په مختلف میتودونو کې ترسره کیږي او د مختلف اجزاو کارولو سره ، د هغې ګټې یوازې د صابون یا اوبو لخوا چمتو کیدی نشي. سربیره پردې ، د چاپیریال عوامل لکه د لوړې کچې ککړتیا زموږ پوټکي ته ډیر زیان رسوي چې د کیمیاوي تولید شوي صابونو لخوا حل کیدلی نشي. که تاسو یو څوک یاست چې د ډیر وخت او پیسو ضایع کولو پرته نرم ، نرم او روښانه پوټکي غواړئ ، نو د بدن پالش کول ستاسو لپاره دي!

ولې د بدن پاکولو لپاره غوره یاست؟

د بدن د رنګ کولو ډیری ګټې شتون لري کوم چې ډاډه دي چې تاسو تاثیر کوي او تاسو به پخپله په کور کې د بدن پالش کولو بار بار ومومئ.

• دا ژور پوټکي پاکوي او تغذیه کوي د غیر قیدي سوري کولو او د خاورې او غوړ په لرې کولو سره.

• دا د پوټکي هایډریټ او نمی کوي ترڅو وچ وچوي راټیټ کړي او د پوټکي / آرام شوي پوټکي مخه ونیسي.

• دا په ټول بدن کې د وینې دوران ته وده ورکوي! د بدن پاکولو کې ستاسو د پوټکي او بدن مساج شامل دي ، کوم چې د وینې جریان ښه کوي ترڅو تاسو صحي ب appearanceه درکړئ.

• دا پوټکی نرم ، نرم او روښانه کوي.

• دا په مؤثره توګه پوټکی خارجي کوي ترڅو د پوټکي مړ شوي حجرات لرې کړي ترڅو نوي ، تازه حجرو ته لاره هواره کړي. سربیره پردې ، دا د نوي حجرو وده هم هڅوي ، ستاسو پوټکی ځوان ښکاري. ضعیف ، بې روحه پوټکي ته الوداع ووایی.

• دا د لمر د وړانګو له امله د زیان کومې نښه لرې کوي.

، دا په ټوله کې یو خورا معالجه او راحته تجربه ده.

هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ

تاسو یوازې 4 شیانو ته اړتیا لرئ. یو لوحه او د پومیس ډبره لاسي وساتئ. سره له دې ، تاسو یو څه زیتون غوړ ته اړتیا لرئ - ستاسو د پوټکي روغتیا او بدن لپاره غوره تیل. په کور کې د بدن پالش کولو خورا مهمه برخه د کور جوړ شوي بدن سکریب ده (لاندې زموږ د کور جوړ شوي ترکیبونه چیک کړئ) کوم چې ستاسو د پوټکي ډول غوره ترټولو مناسب دی. نو تاسو یوازې خپل وخت او پیسې نه بچ کوئ بلکه تاسو کولی شئ د پوټکي لپاره په ځانګړي ډول ګنډلو درملنه هم ترلاسه کړئ.

په کور کې د بدن د پالش کولو څرنګوالی؟

په کور کې د بدن رنګ کول ممکن په 5 اسانه مرحلو کې ترسره شي:

• لومړی ، د ګرمو اوبو سره شاور واخلئ. دا ستاسو بدن غلا کوي او غوړ او غوړ خوري چې سوري بندوي.

the د زیتون غوړ په ډیره نرمۍ سره ګرم کړئ او د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې یې د خپل بدن مساج کولو لپاره وکاروئ.

home د کور جوړ شوي بدن سکریب په خپل پوټکي کې پلي کړئ او په نرمۍ سره پوټکي مساج کړئ او له سره یې پوټکی معاف کړئ - لومړی ستاسو د لاسونو او بیا د خپل لوف سره. د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې دا کار وکړئ.

• اوس ، د پومیس ډبره وکاروئ ترڅو پوټکی په خپلو ورونونو باندې تثبیت کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو څه په کلۍ سره ستاسو پوټکي سخت پوټکي پاک کړئ ، مګر ډیر نرم یا ډیر نه ځکه چې دا ممکن ستاسو پوټکي زیانمن کړي. همداشان د پوټکي لپاره هم په مرغانو او زنګونونو کې همداسې وکړئ.

• وروسته له هغه چې تاسو ترسره شئ ، پرته له صابون کارولو پرته شاور واخلئ. خپل پوټکي د خپل عادي مایچاز یا کریم سره پوټ کړئ. لږترلږه د یوې ورځې لپاره د صابون کارولو څخه مخنیوی وکړئ.

د مطلوب پایلو لپاره ، تاسو باید په میاشت کې لږترلږه یو ځل ځان د بدن پالیسینګ سیشن ډالۍ کړئ.

څنګه په کور کې د بدن د پالش کولو ترکیب جوړ کړئ؟

په کور کې د بدن پالیسۍ ترکیب چمتو کول خورا اسانه دي! تاسو ځانګړي تجهیزاتو یا اجزاو ته اړتیا نلرئ چې د بخت قیمت. ډیری اجزاوې یوازې ساده ورځني شیان دي چې تاسو یې پخلنځي کې ومومئ.

دلته ځینې نور په زړه پورې د بدن پالش ترکیبونه دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ.

1.) نیبو ، پخلي سوډا او د ناریل غوړ

نیم لیټ لیمو جوس واخلئ او د یو کپ بیکینګ سوډا او ناريل غوړ سره یې ګډ کړئ. دې مکس کې د خپلې خوښې لازمي غوړ دوه یا درې څاڅکي اضافه کړئ. دا ټول یوځای کړئ ، او ستاسو د کور جوړ شوي بدن پالش ترکیب چمتو دی!

2.) بوره ، د سیند مالګه ، د شاتو او ناریل غوړ

ایا دا کوم ساده ترلاسه کولی شو؟ د دې ترکیب لپاره ، تاسو به د دوه چمچو شاتو ، نیم کپ نیمه قهوه ، یو ربع سمندري مالګه او د 2 چمچو ناريلو غوړ ته اړتیا ولرئ. تاسو کولی شئ د لازمي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ که وغواړئ. ټول اجزاوې په کڅوړه کې مخلوط کړئ تر هغه چې دوی د موټ مستحکم کولو پیسټ رامینځته کړي. شاوخوا 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره پیسټ ریفریجری کړئ. او اوس تاسو ښه یاست!

3.) د جوجوبا غوړ ، شات او نسواري بوره

د جوجوبا غوړ دوه د چمچو غوړ د یو کپ نسواري شکر او نیم کپ کپ شاتو سره ګډ کړئ. اوس پیسټ د کارولو لپاره چمتو دی! ساده او اسانه!

4.) بوره ، شیا مکھن او سټرابیري

د دې ترکیب لپاره ، تاسو یو پیال بوره ، شاوخوا د نیمه کاپروټ غوړ ، له دوه څخه تر دریو سټراوبري په ښه ډول مځکه ، دوه د چمچ شیره مکھن او د اړتیا وړ غوړ یو څو څاڅکي چې تاسو یې خوښوی. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ لومړی څلور اجزاوې یوځای کړئ ترڅو یو ګړندي ب .ه جوړه کړئ او بیا یې په تیلو کې لازمي غوړ اضافه کړئ. هرڅه ښه مخلوط کړئ او په خپل پوټکي یې وکاروئ! د ترکیب هرډول اضافه کیدی شي په بیل بیل کې وساتل شي چې هوایی ده.

5.) د زیتون غوړ ، بوره ، شیره مکھن او وچ ګلاب ګلونه

د دې ترکیب لپاره ، تاسو د وچ ګلاب ګل پا driedو ته اړتیا لرئ. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دوی د وخت دمخه ښه یاست. د نیم ګل وچې ګلاب پا petو سره ، تاسو به یو پیاله بوره ، لس د چمچ زیتون غوړ او د شاتو مکھن یو چمچ ته اړتیا ولرئ. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې لازمي غوړ هم اضافه کړئ. ټول اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ او ستاسو د بدن رنګ کولو ترکیب چمتو دی!

دا ټول ترکیبونه په مساوي ډول ښه کار کوي او ثابت شوي چې واقعیا اغیزمن وي. که تاسو د وخت جدي کمبود ولرئ ، تاسو کولی شئ د کاینټر یا آنلاین له لارې د چمتو شوي بدن سکریب واخلئ.

د بدن سکریب غوره کولو او کارولو په اړه لږ معلومات

o د تیلو پوټکي خلک باید په غوره توګه د بدن سکربونه وکاروي چې د بحري مالګې یا نور حمام مالګه لري ځکه چې دا شیان د هغه باکتریا سره مبارزه کولو وړتیا لري چې د پوټکي غوړ سره ترکیب کوي ترڅو د ناروغۍ یا جواني لامل شي.

normal نورمال پوټکي لرونکي خلک کولی شي د بورې سکربونو وکاروي ځکه چې دوی ښه کار کوي او د پوټکي د تیلو توازن خراب نه کوي.

• هغه خلک چې وچ پوټکی لري باید د هر ډول سکرب څخه کار واخلي چې نسواري بوره لري کوم چې د پوټکي مایع کولو او هایدر کولو کې مرسته کوي.

us زموږ څخه څوک چې خورا حساس پوټکي لري باید د سکرب کارولو پرمهال محتاط وي ، یا د دې موضوع لپاره د پوټکي کوم بل محصول. د بدن سکریب کارول چې د شی مکھن پکې شامل وي غوره انتخاب به وي ځکه چې دا حساس پوټکي ته زیان نه رسوي یا زیان رسوي.

• که ستاسو پوټکی ټپي شوی وي ، ټپي شوی وي یا درزونه ولري ، نو د بدن له دې کوم سکریب کارولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې ستاسو پوټکی بشپړ روغ نه وي.

• څنګه چې د بدن سکریبونه غوړ لري ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په تشناب کې محتاط یاست. غوړ ممکن پوړ غلی شي ، او ټوټې کول او ځان ټپي کول هغه څه ندي چې تاسو یې غواړئ ، سمه ده؟

the د بدن پاکول اړین دي. مګر که تاسو دا ډیر واچوئ ، نو تاسو به د ښه په پرتله ستاسو پوټکي ته ډیر زیان ورسوي.

• که تاسو د کور جوړ شوي بدن سکریب کاروئ ، تاسو کولی شئ د دې ډیرې اندازې په یخچال کې وساتئ ، مګر د اوږدې مودې لپاره نه. تجارتي محصولات ممکن د محافظت سره راشي مګر د طبیعي بدن سکریبونه د دې ګټه نه لري.

تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟ نن ورځ د بدن غوره سکریب کې خپل لاسونه واخلئ او خپل ځان د نن ورځې په کور کې د بدن پالیسینګ تجربه کړئ.