هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
ټاپيکا د کاساوا نبات مشتق دی. د کښت ریښې په عمده توګه د خواړو اهدافو لپاره کارول کیږي. ټاپوکا ځینې ځانګړې روغتیایی ګټې هم وړاندې کوي.
ټاپوکا هم د ګلوټین څخه پاک دی نو هغه خلک چې د ګلوټین زغم نلري کولی شي هڅه یې وکړي. ټاپوکا په سیلینیم ، مسو ، کلسيم ، منګنیز او اوسپنه ، ویټامین B6 ، فولټ او پانتوتینک اسید لري. اوس ، راځئ چې پدې اړه بحث وکړو چې څنګه ټاپيکا ستاسو روغتیا ته ګټه رسوي.
د کیلا ګل ، روغتیا ګټې | تاسو به حیران شئ چې د کیلا ګل ځانګړو ګټو پوهه شئ. بولډسکیاحتیاط: ټیپیوکا ممکن زهرجن تاثیرات ولري کله چې په غلطو لارو چمتو او مصرف شي. نو ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا د نامتو سرچینو څخه پیرئ. همچنان ، هیڅکله هڅه مه کوئ چې پخپله کاسوا پروسس کړئ.
هضمي روغتیا
دا ډیری فایبر وړاندې کوي. ستاسو د هاضمې سیسټم مؤثره کار کوي کله چې تاسو د رژیم کافي ریشې مصرف کړئ. د ټاپیکا منظم مصرف کولی شي د قبض ، آنتونو درد ، پړسوب او حتی د کولمو رحم سرطان مخه ونیسي.
د وینې جریان
ټاپوکا اوسپنه لري. ستاسو بدن اوسپنې ته اړتیا لري ترڅو د وینې نوي حجرې تولید کړي. نو ، په منظم ډول د ټاپيکا خواړه کولی شي د وینې کمښت مخنیوی وکړي او هم کولی شي صحي دوران ته وده ورکړي.
فولیک اسید
ټایپوکا هم فولیک اسید او B پیچلي ویټامینونه لري. که تاسو د ویټامین سپلیمنټ واخلئ ، نو د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته ټایپوکا هڅه وکړئ.
د وینی فشار
ټاپيکا کې موجود پوټاشیم د وینې رګونو او شریانونو د فشار کمولو کې مرسته کوي. همدارنګه ، پوټاشیم د مایع توازن کې رول لوبوي.
روغ وزن
که تاسو لږ وزن لرئ ، نو ټاپيکا کولی شي ستاسو سره سالم وزن ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا په کاربو کې بډای دی. حتی د دې یوه پیاله کولی شي ستاسو د ورځني کارب اړتیا نیمایي وړاندیز وکړي. همچنان ، ځکه چې دا سنتر شوي غوړ او کولیسټرول نلري تاسو کولی شئ دا د اندیښنې پرته ولرئ.
د هډوکو روغتیا
ټاپوکا ستاسو د هډوکو روغتیا لپاره هم ښه دی. پدې کې اوسپنه ، کلسیم او ویټامین K شتون لري. دا کولی شي د اوسټیوپوروسس او اوسیتو ارتقا په څیر شرایطو مخه ونیسي.
د میټابولیک فعالیت
ټاپيکا هم پروټین لري. که تاسو د کښت پراساس پروټین ټاپوکو په لټه کې یاست غوره انتخاب دی.
