هند د مصالحو ځمکه ده، او همدارنګه د کور درملنې ځمکه، یا dadima ke nuskhe . یو داسې مساله چې هر هندي پخلنځی یې پرته نیمګړی دی، اجوین یا د کیروم تخم دی. که یو څوک بیرته ریښو ته لاړ شي، دا تخمونه د یورګندا نبات څخه اخیستل شوي، او د دوی اصلي ځای په هند کې دی.
که څه هم دوی پخپله یو تریخ او تیز بوی لري،اجوایند دوی د هاضمي ځانګړتیاو له امله په ډیری سبزیجاتو او کریو کې اضافه کیږي. دوی د انټي اکسیډنټ، انټي هایپروسینټ، انټي مایکروبیل، هایپولیپیډیمیک او یو شمیر نور ملکیتونه لري. د اجوین د تیلو اصلي برخه تایمول دی، کوم چې د معدې ناروغیو درملنه کوي.
د کیرم تخم کولی شي د معدې ستونزې حل کړي د بدهضمي څخه رامینځته کیږي ، په ځانګړي توګه د معدې درد یا د سوځیدنې احساس.اجواینمهم غوړ اسیدونه، فایبر او نور انټي اکسیډنټ لري. دا د دوی په ګټو کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې polyunsaturated غوړ کمولو کې مرسته کوي د کولیسټرول کچه په تخمونو کې تایمول تنظیموي د وینې فشار کچه . تخمونه د التهاب سره مبارزه کې هم مرسته کوي. ګټو ته پام وکړئ.
یو. د کیرم تخمونه د معدې ناروغیو څخه خلاصون چمتو کوي
دوه. د کیرم تخم د زکام او ټوخي په درملنه کې مرسته کوي
3. د غوږ او غاښونو درد لپاره د کیرم تخم
څلور. د کیروم تخمونه د زخمونو پاکولو لپاره
5. د کیرم تخمونه د وخت دمخه د ویښتو سپینیدو سره مبارزه کې مرسته کوي
6. د کیروم تخمونه د طبیعي مچیو مخنیوي په توګه
7. د کیرم تخم د مفصلونو درد کموي
۸. د کیروم تخمونو په اړه FAQs
د کیرم تخمونه د معدې ناروغیو څخه خلاصون چمتو کوي
د تیزابیت او بدهضمي په څیر ناروغیو څخه د خلاصون لپاره ، د کیرم تخمونه د جادو په څیر کار کوي . دا د دې کوچنیو، تیږو تخمونو یو له خورا مهم روغتیایی ګټو څخه دی. کله چې په منظمه توګه وخوړل شي نو معده قوي ساتي، مګر کله چې تاسو د هاضمي ستونزو سره مخ یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د آرام لپاره د کیروم تخمونه وکاروئ. یو د معدې خرابیدل ستاسو ورځنی ورځنی خرابوی، نو ښه چلند وکړئ.
څنګه یی استعمال کړو: تاسو کولی شئ د یو چای چمچ د جیرا (جیرا) سره مخلوط کړئاجوایناو نیم کاشوغه د زنجبیل پوډر او د یو ګیلاس ګرمو اوبو سره ګډ کړئ او وڅښئ. تاسو به سمدستي آرام ومومئ. دا د زړه سوځیدنې او همدارنګه د معدې ستونزې سره مرسته کوي او له بدن څخه ګاز خوشې کوي.
لارښوونه: که تاسو احساس کوئ چې تاسو ډیر دروند خواړه خوړلي، نیم کاشوغه وخورئ خاماجواین د منظمو اوبو سره. دا به د مغز په هضم کې مرسته وکړي eal
د کیرم تخم د زکام او ټوخي په درملنه کې مرسته کوي
دا کوچني کیرم تخمونه د پوزې د بندونو خلاصول او آرام کول په شمول ډیری کارونې لري د سینوس فشار . د تخمونو کارول په اسانۍ سره د بلغم خارجولو کې هم مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو: کله چې د زکام سره مخ شي، یو جوړ کړئ د کیرم د تخمونو پیسټ او جوار، د دواړو مساوي مقدارونو سره مخلوط کړئ او په مایکروویو کې یا په اور کې ګرم کړئ. تاسو کولی شئ په دې پیسټ کې د وچو زنجبیل پوډر هم اضافه کړئ، دا به د آرامۍ ځانګړتیاوو ته وده ورکړي. په ورځ کې دوه ځله دوه کاشوغه پیسټ وخورئ تر هغه چې تاسو ښه یاست. پیسټ د تنفسي ستونزو سره هم مرسته کوي. که تاسو ټوخی لرئ، تاسو باید دا جوش کړئاجواینپه اوبو کې واچوئ او د آرام لپاره د ګرم چای په توګه مایع وڅښئ.
د کیرم له تخمونو څخه یوه کوچنۍ کڅوړه (پوټلي) په یوه پتلي ټوکر یا رومال کې جوړه کړئ او په اوسپنه کې یې ګرم کړئ. د سر درد لپاره دا ګرم کمپریس په سر کې یا په سینه او پوزه کې د کنجنګ کمولو لپاره وکاروئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ دا پوټلیس د خپل بالښت لاندې کېږدئ کله چې تاسو ویده شئ او په مکرر ډول تنفس وکړئ ترڅو د درد څخه د خلاصون لپاره. د میګرین سر درد .
د غوږ او غاښونو درد لپاره د کیرم تخم
دلته، د کیرم د تخم څخه استخراج شوي غوړ ګټور کیږي! تاسو کولی شئ دا په هر طبي پلورنځي کې واخلئ. دا فوري آرام چمتو کوي.
څنګه یی استعمال کړو: د غوږ درد لپاره، تاسو باید مستقیم تیل وکاروئ. یوازې دوه څاڅکي غوړ په غوږ کې واچوئ. که تاسو د غاښ درد څخه رنځ وړئ، تاسو اړتیا لرئ چې یو ګیلاس ګرمو اوبو کې 1 چمچ د کیروم تخم د یوې چمچ مالګې سره مخلوط کړئ. په ورځ کې لږ تر لږه دوه ځله د دې ګرمو اوبو سره ګیر کړئ تر هغه چې تاسو بشپړ آرام ولرئ.
لارښوونه: د دې اوبو سره په منظمه توګه ګارګل کول هم د ښه شفاهي حفظ الصحې ساتلو کې مرسته کوي.
د کیروم تخمونه د زخمونو پاکولو لپاره
د تایمول د کیرم په تخمونو کې همدارنګه د میکروبونو د وژلو لپاره د اجنټ په توګه کار کوي. ډیری وختونه، دا تخمونه په پیسټ کې مینځل کیږي او کارول کیږي د کوچنیو ټوټو درملنه او زخم د کارومونو دا تخمونه ټرپینز، سټیرول او ګلایکوسایډونه هم لري، کوم چې د زخم په شاوخوا کې د سوزش کمولو او آرام کولو کې مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو: د کوچنیو ټوټو او زخمونو لپاره، ټوټې کړئاجوایناو پیسټ په زخم باندې تطبیق کړئ. د پاکې جامې سره یې پاک کړئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ زخم هم پریمینځئ د کاروم د تخم اوبه .
د کیرم تخمونه د وخت دمخه د ویښتو سپینیدو سره مبارزه کې مرسته کوي
د کیروم تخمونه د جنګ لپاره کارول کیږي د وخت څخه مخکې د ویښتو سپینیدل .
څنګه یی استعمال کړو: په یوه ګیلاس اوبو کې یو لاسي کرېلې پاڼې، یو څو ممیز، یو کاشوغه بوره او یو کاشوغه د کاروم دانو محلول جوړ کړئ. دا محلول د پنځو څخه تر اوه دقیقو لپاره پخ کړئ، او د تودوخې بندولو وروسته یې فشار ورکړئ. دا اوبه هره ورځ، په میاشت کې یو ځل وڅښئ. وروسته له دې چې تاسو د خړ کولو سرعت کمولو کې پایلې لیدل پیل کړئ، په اونۍ کې درې یا دوه ځله د اوبو مصرف کم کړئ.
لارښوونه: دا به په منظمه توګه د ویښتو تیلو سره یوځای کړي، ترڅو د وخت څخه مخکې سپین کیدو مخه ونیسي.
د کیروم تخمونه د طبیعي مچیو مخنیوي په توګه
که تاسو د لوګي له امله په بازار کې د موجودو درملو کارولو څخه ویره لرئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په کور کې طبیعي درمل جوړ کړئ، د کیرم تخم کارول . د پلورنځي څخه پیرودل شوي مخنیوی کولی شي په بند خونه کې د زیان رسونکي بخار لامل شي ، او په خلاص سیمه کې به مؤثره نه وي. پرځای یې دا طبیعي درملنه هڅه وکړئ.
څنګه یی استعمال کړو: په مساوي مقدار سره مخلوط کړئاجوایناو د سرې غوړي نو دا یو موټی پیسټ جوړوي. مقدارونه په داسې طریقه تنظیم کړئ چې تاسو کولی شئ دا مخلوط په اسانۍ سره د کارت بورډ په کوچنیو ټوټو (شاوخوا درې انچه مربع) کې خپور کړئ. د ګوتو دا ټوټې د خپل کور د خونو په کونجونو کې ځای په ځای کړئ ترڅو د مچیو مخه ونیسي. تاسو به هدف په ښه توګه ترلاسه کړئ، پرته له دې چې د زیان رسوونکو لوګیو څخه.
لارښوونه: تاسو کولی شئ په دې پیسټ کې د سیترونیلا تیلو یو څاڅکي هم اضافه کړئ مخکې لدې چې د خوږ بوی لپاره په کارتن کې پلي کړئ.
د کیرم تخم د مفصلونو درد کموي
د کور څخه یو د کاروم تخمونو کارول دا چې دوی د مفصلونو پورې اړوند دردونو او دردونو څخه د خلاصون لپاره کارول کیدی شي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دوی کولی شي سور کم کړي او سوزش کم کړي.
څنګه یی استعمال کړو: د کیرم تخم د لږو اوبو سره وخورئ او په دردناکو سیمو یې واچوئ او لږ تر لږه د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. په بدیل سره، تاسو کولی شئ اغیزمنه سیمه په یو تیوب کې د اوبو سره ډوب کړئ د کاروم تخمونه .
لارښوونه: تاسو کولی شئ د کیرم غوړ مستقیم په درد کې هم وکاروئ.
د کیروم تخمونو په اړه FAQs
Q. په منظم ډول به یې وخورياجوایند کومې ستونزې لامل کیږي؟
TO. که تاسو دوی په منظم ډول په اعتدال ډول وخورئ، تاسو باید هیڅ اړخیزه اغیزه ونلرئ. ډیر مصرف ممکن د ستونزو لامل شياجوایند بدن دننه حرارت تولیدوي. دا کولی شي د زړه بدوالی، سرخوږی او د زړه سوځیدنې لامل هم شي.
پوښتنه: آیا زه کولی شم په منظم ډول د کیرم د تخم اوبه وخورم؟
TO. د کیروم د تخم اوبه په آیوروید کې د حیرانتیا په توګه پیژندل کیږي. دا د هاضمې لارې په پاک ساتلو کې مرسته کوي او د معدې ستونزې حل کوي. دا د منظم کولو لپاره د مرستې لپاره هم پیژندل کیږي غیر منظم دورې . دا د معدې ستونزې کموي، سمدستي آرام چمتو کوي. دا د میټابولیزم ښه کولو لپاره هم پیژندل کیږي. د دې اوبو د غوره پایلو لپاره، د شپې یو ګیلاس په اوبو کې د کارم تخم یو کاشوغه ډوب کړئ. بل سهار اوبه وڅښئ او لومړی سهار یې په تشه معده وڅښئ.
