تل د اوږد، خوندور ویښتو خوب لیدل چې د باد سره تویږي او عالي عکسونه جوړوي؟ او مغشوش شو چې څنګه یې ترلاسه کړو؟ موږ لرو د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ دا نه یوازې د ویښتو وده وده کوي بلکه د ویښتو شین ، نرموالي او عمومي روغتیا کمولو کې هم مرسته کوي ، د نورو شیانو په مینځ کې د سپیټ پایونو او خارښت په څیر ستونزو سره مبارزه کوي. فکر کوئ چې دا له دې څخه ښه نشي کیدی؟ دا یوازې ترسره شوي، ځکه چې ټول هغه غوړ چې موږ یې وړاندیز کوو بالکل طبیعي دي، هیڅ اړخیزې اغیزې نلري او په بازارونو کې په اسانۍ سره شتون لري.
هو، داسې ښکاري چې ستاسو مور او انا سمه وه، زاړه ښوونځي ستاسو د ویښتو غوړولو نظریه په اونۍ کې دوه ځله، پریږدي د شپې تیل ستاسو د ویښتو تغذیه کولو او پاکولو غوره لاره ده.
د صحي ژوند طرزالعمل غوره کول ممکن یو لیوالتیا ښکاري، مګر دا په ساده ډول د عضوي او محلي تولید شوي محصولاتو ښه خوړل او کارول هڅوي. ورته رجحان - شنه کیږي - د ښکلا محصولاتو باندې هم پلي کیږي. په چټکۍ سره د شهرت ترلاسه کول، دا ډول ښکلا محصولات د DIY د کور درملنې او توکو کې هم شتون لري. په بازار کې د ډیری محصولاتو شتون سره ، موږ ډیری وختونه حیران یو چې کوم پیرو او وکاروو. دا پراخه لارښود به تاسو سره ستاسو د ویښتو ډول لپاره سم غوره کولو کې مرسته وکړي.
د دې ویډیو په کتلو سره په کور کې د بوټو ویښتو تیلو څنګه جوړ کړئ.
یو. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د ناریل غوړ دی
دوه. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د ارګان غوړ دی
3. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د جوجوبا غوړ دی
څلور. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د بادامو غوړ دی
5. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د زیتون غوړ دی
6. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د انګورو غوړ دی
7. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د لیوینډر غوړ دی
۸. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د لیمونګراس غوړ دی
۹. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د سیسم غوړ دی
10. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د چای ونې غوړ دی
یولس. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د کاسټر غوړ دی
12. د ویښتو ودې لپاره غوره غوړ د روزمیري غوړ دی
13. FAQs: د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړي
1. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د ناریل غوړ دی
په هند کې ژوند کول، تاسو نشئ کولی له هغه څخه تیښته وکړئ د ناریل غوړ مفکوره هرچیرې چې ځئ. د ودې لپاره یو له خورا مشهور ویښتو تیلو څخه ، دا هر اړخیز دی ، د پوټکي تغذیه کولو لپاره هم عالي. د لوی منځپانګې د غوړو تیزاب په تیلو کې پرته له تبخیر څخه د ویښتو فولیکونو ته ژور ننوځي. دا کاربوهایډریټ هم لري، ویټامینونه او منرالونه چې د ښه لپاره اړین دي د ویښتو روغتیا . د خالص تیلو سرچینه د هر ډول اضافه کولو او مخلوط څخه پاک. تاسو کولی شئ هڅه وکړئ د بوټو مخلوط کړئ لکه ساده کري پاڼي، براهمي یا املا د تیلو په ګرمولو سره مخکې له دې چې پلي کړئ.
ګټې: د ویښتو وده ته وده ورکولو سربیره دا ستاسو ویښتان سالم ، نرم او روښانه پریږدي. د ناریل غوړ د کنډیشنر په توګه هم کارول کیدی شي ځکه چې دا په ویټامین ای او انټي اکسیډنټ کې بډای دی. د کوربه ګټو سربیره دا ویښتان د تودوخې زیان څخه ساتي او د تارونو ترمیم کوي. څومره چې ستاسو سر صحي وي، ستاسو ویښتان به ښه ښکاري.
د دې لپاره غوره: دا د ویښتو په ټولو ډولونو کې کار کوي، او د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دی چې وچ، خراب یا وچ ویښتان لري. هغه څوک چې غواړي نرم ویښتان د غوره پایلو لپاره باید دا غوړ په منظم ډول د یوې مودې لپاره وکاروئ. دا د هغو خلکو لپاره هم سپارښتنه کیږي چې ورو ویښتان وده کوي.
کارول یې: لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، هر ځای چې امکان ولري عضوي محصولات وکاروئ، د اضافي اضافو څخه پاک. مخکې له دې چې په سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ په نرمۍ سره غوړ ګرم کړئ. په ژمي کې، ډیری وختونه غوړ قوي کوي ، نو تاسو به په هرصورت د پلي کولو دمخه دا ګرمولو ته اړتیا ولرئ. که تاسو د کری پاڼي اضافه کوئ، پریږدئ چې په ټوټو کې ټوټه شي ګرم تیل مخکې له دې چې تاسو تودوخه بنده کړئ. انتظار وکړئ تر هغه چې د پلي کولو دمخه له ګرم څخه ګرم شي. هغه کسان چې سر یې وچ وي باید د ویښتانو په ریښو او سر باندې د تیلو مالش وکړي.
2. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د ارګان تیل دي
د ارګن تېل، چې د مراکش په بهرنۍ خاوره کې سرچینه لري، د ارګ د ونو له مغز څخه ایستل کیږي. په دې وروستیو کې، دې تیلو د ښکلا نړۍ د طوفان سره نیولې ده ځکه چې دا یوازې نه ده د ویښتو لپاره ښه بلکې پوستکی هم. د ژور طلایی رنګ له امله د مایع سرو زرو په نوم یادیږی، دا په شحمی اسیدونو، انټی اکسیډنټونو او ویټامین ای بډایه دی، ډیری وختونه، غوړ لږ تر لږه پروسس کوي، نو دا دومره طبیعي ده چې د سالم ویښتو او چټکې ودې لپاره ترلاسه کیدی شي.
ګټې: دا غوړي اوبه کوي او رطوبت لري. دا زیانمن شوي ویښتان ترمیموي او د ویښتو فولیکونه د تودوخې او الټرا وایلیټ شعاعو څخه د نور زیان څخه ساتي. د ارګان غوړ د ویشلو پایونو درملنې لپاره پیژندل کیږي . بله ګټه یې دا ده چې ویښتان ډیر غوړ نه کوي.
د دې لپاره غوره: هغه کسان چې وچ، خړ، خړ یا خړ ویښتان لري باید خامخا د ارګن تیل غوره کړي. که تاسو خپل ویښتان په مکرر ډول سټایل کوئ دا د ګیجټونو په څیر تودوخې ته رسوي مستقیم کونکي , curlers او dryers، دا ستاسو لپاره یو ښه انتخاب دی.
کارول یې: د ارګان غوړي ضعیف او چپکونکي دي، مګر غوړ ندي. تاسو کولی شئ دا په مکرر ډول وکاروئ ، حتی د هرې بدیل ورځې په څیر ، که اړتیا وي یا تاسو دروغ وایئ. تیل د بوتل څخه مستقیم ستاسو په ویښتو باندې تطبیق کیدی شي، یوازې په خپلو لاسونو کې یو څو څاڅکي وخورئ او د ویښتو تارونو باندې یې واچوئ، د ریښو څخه مخنیوی وکړئ. تاسو کولی شئ دا د ویښتو ماسک جوړولو لپاره هم وکاروئ.
3. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د جوجوبا تیل دي
یو عام غلط فهم د دې تیلو تلفظ دی. دې ته هو-هو-با ویل کیږي. څرنګه چې دا غوړ د سیبوم ډیری ځانګړتیاوې لري، د سر طبیعي رطوبت، دا د ویښتو لپاره غوره دی. دا زموږ د سر یا زموږ په ویښتو کې طبیعي توازن سره مداخله نه کوي.
ګټې: غوړ د ویښتو شافټ ته ژور ننوځي او د عالي رطوبت په توګه کار کوي ، او ډیری شفاهي ملکیتونه لري. په منظم ډول د تیلو کارول ستاسو ویښتان به له فریز څخه پاک کړي او یو بډایه چمک به ورکړي. غوره برخه دا ده چې دا د نوي ویښتو حجرو وده کې مرسته کولو سره د ویښتو وده وده کوي. دا د خارښ په وړاندې عمل کوي او پدې توګه د ویښتو توییدو کموي ، او د ویښتو ساتنه .
د دې لپاره غوره: هغه کسان چې غواړي د ویښتو وده او وده وکړي خارښت کنټرولوي . دا د هغو کسانو لپاره هم مثالی دی چې د سر د وچې مسلې او زیانمن شوي او وچ ویښتان لري.
4. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د بادامو غوړ دی
د بادام غوړ د پوستکي او ویښتو لپاره خورا ښه دی. دا د طبیعي ویټامین ای خورا لوړ مینځپانګه لري او د میګنیشیم سربیره د غوړ اسیدونو ، پروټینونو او انټي اکسیډنټونو بډایه ده ، کوم چې د ویښتو ماتیدو کموي او وده کې مرسته کوي. دا نه یوازې ستاسو په ویښتو او پوټکي کې د پلي کولو لپاره وړاندیز کیږي بلکه د وچ پوټکي او ویښتو لپاره د مصرف لپاره هم وړاندیز کیږي.
ګټې: دا نه یوازې رطوبت کوي بلکې په رطوبت کې سیل کوي او په وړاندې یې ساتنه کوي د ویښتو ضایع او ماتول. دا یو له هغو څخه دی د ګړندي ویښتو ودې لپاره غوره غوړ .
د دې لپاره غوره: هغه کسان چې وچ، خراب شوي او وچ ویښتان لري او د هغو کسانو لپاره چې په بدن کې د اومیګا 3 شحمي اسیدونه نلري. که تاسو د ویښتو له لاسه ورکولو ستونزه لرئ، دا غوړ ستاسو لپاره مناسب دی.
5. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د زیتون غوړ دی
TO څو اړخیز تیل ، دا محافظتي او رطوبت لرونکي ملکیتونه لري. دا ستاسو په ویښتو کې طبیعي کیراټین ساتي او د دې انټي اکسیډنټ مینځپانګې سره طبیعي کنډیشنر دی. د غوره پایلو لپاره عضوي، اضافي ورجن نسخه وکاروئ. په ویټامین ای کې بډایه، دا د ویښتو ودې لپاره خورا ښه دی، او په الییک اسید کې غوړ په رطوبت کې بندوي . دا د سر پوست بیا رغوي، د ویښتو ریښو ته تغذیه ورکوي او د ویښتو تارونو وده هڅوي.
ګټې: دا ویښتان نرموي، دا یو نرم جوړښت ورکوي. د دې د التهاب ضد ملکیتونو سره، دا غوړ کولی شي د ډنډروف سره مبارزه کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه کله چې د لیمو جوس سره یوځای شي. د زیتون غوړ د تودوخې له زیانونو څخه هم ساتي ، خراب شوي ویښتان سالم بڼه ورکوي.
د دې لپاره غوره: زیانمن شوي، وچ، وچ یا یخ ویښتان، او همدارنګه د هغو کسانو لپاره چې د خندق سره مخ دي. د ویښتو وده ښه کولو لپاره عالي.
د دې ویډیو په کتلو سره د ویښتو ودې لپاره د زیتون غوړ کارولو څرنګوالي په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
6. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د انګورو غوړ دی
که څه هم دا زموږ په هیواد کې واقعیا ښه نه پیژندل کیږي، د انګور غوړي i کله چې دا د ویښتو پاملرنې ته راځي سرعت ترلاسه کوي. لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، دا د انګورو له تخمونو څخه ایستل کیږي. په دې کې ایمولینټ، انټي اکسیډنټ او غذايي مواد شامل دي چې د سالم ویښتو ودې لپاره اړین دي. دا غوړ غوړ ندی او بې بوی دی نو کارول یې خورا اسانه کیږي.
ګټې: د سر پوستکی رطوبت کوي، د ویښتو وده هڅوي ، د ویښتو جوړښت پیاوړی کوي ، او دا د خرابو او ضعیف ویښتو درملنې لپاره خورا ښه دی. دا د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې هم مرسته کوي.
د دې لپاره غوره: هغه کسان چې د وچو او خرابو ویښتانو څخه رنځ وړي، مګر د هغو کسانو لپاره غوره دي چې سترګې یې ګوري د ورک شوي ویښتو بیا وده ځکه چې دا د ویښتو follicles وده بیا ژوندي کوي. د هغو کسانو لپاره هم ښه چې ویښتان او سر یې غوړیږي.
7. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د لیوینډر تیل دي
د لیوینډر ګلونو څخه استخراج شوی، دا یو اړین غوړ دی چې ډیری موخې لري. څیړنې ښیې چې دا د ویښتو وده هم هڅوي ترڅو ویښتان ډک او ګنده ښکاري. دا د ویښتو فولیکونو شمیر زیاتولو کې مرسته کوي او د انټي مایکروبیل او انټي سیپټیک ځانګړتیاو لپاره پیژندل کیږي. كله د کیریر تیلو سره مساج ، دا کولی شي په سر کې دوران ته وده ورکړي او د ویښتو توییدو کم کړي.
ګټې: ترټولو مهم یې دا دی چې دا د فولیکونو څخه د ویښتو وده ښه کوي. دا د سر رطوبت کوي او په سر کې د سیبوم تولید توازن کوي. د لیوینډر غوړ د آرام کولو لپاره هم پیژندل کیږي فشار .
د دې لپاره غوره: د ویښتانو ټول ډولونه، په ځانګړې توګه هغه کسان چې په مخ او شا کې غوړ ویښتان لري او په نورو برخو کې د سر سر وچوي.
کارول یې: دا یو اړین غوړ دی، نو دا د یو سره غوره کارول کیږي د کیریر غوړ لکه د ناریل یا زیتون غوړ . غوره دا ده چې دا په مستقیم ډول په ویښتو یا سر کې ونه کاروئ. تاسو کولی شئ د لیوینډر غوړ شاوخوا 10 څاڅکي په دوه چمچونو کیریر تیلو کې ګډ کړئ او د سر په سر کې مساج کړئ. د شپې لپاره یې وساتئ.
8. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د لیمونګراس غوړ دی
دا د خورا خوشبو بوټو څخه بل اړین دی. دا ډیری ویټامینونه او منرالونه لري چې د ویښتو لپاره خورا ګټور دي. د لیمون ګراس غوړ د درد او فشار کمولو په شمول د درملنې ځانګړتیاوې هم لري. دا د ویښتو follicles پیاوړې کوي او د ویښتو ضایع کموي.
ګټې: دا اړین غوړي د فنګس ضد او انټي ویرل ملکیتونه لري، او د سر د وچې پوستکي په ښه کولو او د پوستکي کمولو کې اغیزمن دي. دا د ویښتو د توییدو مخنیوی هم کوي، ویښتان صحي چمک ورکوي. دا یو پیژندل شوی فشار کمونکی دی.
د دې لپاره غوره: د ویښتو د ټولو ډولونو لپاره مثالی، مګر د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دی چې وچ سر او د فشار سره مخ دي.
کارول یې: یوازې 10 څاڅکي د لیمونګراس غوړ په دوه چمچونو کیریر تیلو کې اضافه کړئ لکه ناریل یا د زیتون غوړ ، او په ویښتو او سر باندې مالش وکړئ. په شپه کې یې پریږدئ. تاسو کولی شئ د شیمپو یا کنډیشنر په بوتل کې یو څو څاڅکي هم اضافه کړئ. محتاط اوسئ چې اړین غوړ په مستقیم ډول ستاسو په سر یا سر کې مه پلي کوئ پوستکی پرته له بار وړونکي.
9. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د سیسم غوړ دی
د مشهور تل د تخمونو څخه استخراج شوی، دا د ډیری لپاره کارول کیږي آیورویدیک درملنه د ویښتو ودې لپاره. دا د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري او د سر د انتاناتو درملنه کوي. دا په ویټامین ای کې بډای دی او د پوستکي او ویښتو لپاره خورا ښه دی.
ګټې: دا د ویښتو حالت کوي، د سر پوستکي تغذیه کوي، او د خندق درملنه کوي او د ویښتو وده ګړندۍ کوي.
د دې لپاره مثالی: دا د ویښتو ټولو ډولونو سره مناسب دی ، مګر د هغو کسانو لپاره عالي دی څوک چې د ورک شوي ویښتو بیا ودې په لټه کې دي او یو ښکلی شین غواړي.
د دې کارول: د سیسم غوړ غوره ګرم کارول کیږي. تاسو کولی شئ غوړ ګرم کړئ او په ویښتو او سر کې یې وکاروئ. د شپې لپاره یې پریږدئ. تاسو کولی شئ په خپلو غوړیو یا بوټو کې یو څو کري پاڼي اضافه کړئ لکه براهمي یا املا.
10. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړ د چای د ونې غوړ دی
یو لږ پیژندل شوی په هند کې اړین تیل دا یو د بدن، ویښتو او پوستکي پاملرنې محصولاتو کې یو اجزا دی. دا د قوي پاکولو ، انټي باکتریا او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري.
ګټې: د سم استعمال سره، تاسو کولی شئ د دې تیلو سره د ویښتو فولیکونه خلاص کړئ او د ویښتو وده زیاته کړئ. دا د آرامۍ او درد کمولو وړتیاو لپاره هم پیژندل کیږي.
د دې لپاره مثالی: دا د ویښتو ټولو ډولونو سره کار کوي، مګر له دې څخه ډډه وکړئ که تاسو د قوي اړین تیلو سره حساسیت لرئ. دا د هغو کسانو لپاره مثالی دی چې غواړي د ویښتو follicles او strands ترمیم کړي.
کارول یې: د چای د ونې غوړ درې څاڅکي د دوه لوی چمچ کیریر تیلو سره ګډ کړئ. په خپلو ویښتانو او سر باندې یې ومینځئ او نیم ساعت وروسته یې وینځئ. تاسو کولی شئ 10 څاڅکي هم مخلوط کړئ د چای ونې غوړ ستاسو د شیمپو یا کنډیشنر بوتل ته او په منظم ډول یې وکاروئ.
11. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړي د کاسټر تېل دي
دا موټی ویسکوس غوړ ډیر ښه ملکیتونه لري. په ویټامین ای، پروټینونو، منرالونو کې بډایه، دا ستاسو په ویښتو کې حیرانتیا کار کوي. دا د خارښ له مینځه وړلو کې مرسته کوي او په دې کې موجود ریکینولیک اسید کولی شي د سر د سوزش کمولو کې مرسته وکړي.
ګټې: د کاسټر غوړ نه یوازې د ویښتو رطوبت او نرموي بلکې د رطوبت کچه ساتلو کې هم مرسته کوي، او د وینې جریان کې مرسته کوي، چې پایله یې د ویښتو چټک وده کوي.
د دې لپاره غوره: هغه کسان چې د سر، وچې پوستکي څخه رنځ وړي.
کارول یې: په سر باندې ښه تطبیق کړئ او د ویښتو له لارې تیر کړئ، ټوله شپه یې پریږدئ او بله ورځ یې په ښه توګه وینځئ. د مینځلو لپاره ستونزمن کار دی ځکه چې دا خورا ګرم دی. منظم د کاستر د تیلو استعمال تاسو ته سالم، موټی، ځلیدونکی او رطوبت لرونکی ویښتان درکوی . تاسو کولی شئ دا په مساوي تناسب کې د تیو غوړ سره مخلوط کړئ ترڅو د ویسکوسیت کمولو لپاره. یوازې دوه غوړي په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ، لږ ګرم کړئ او په ویښتو او سر کې یې واچوئ.
12. د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړي د Rosemary تیل دي
تاسو باید دا غوړ د بوټو او کیریر تیلو په کارولو سره جوړ کړئ. دا د ویښتو ودې لپاره خورا ښه دی. د پیړیو راهیسې دا په ډیری کلتورونو کې د ویښتو وده ښه کولو او د خړ ویښتو پیل ځنډولو لپاره کارول کیږي.
ګټې: د روزمیري غوړ د سر د وینې جریان هڅوي. د ګلابي پاڼي هره ورځ په اوبو کې جوش شوي تازه مینځل د ویښتو رنګ هم ساتي.
د دې لپاره مثالی: د ویښتو ټول ډولونه، په ځانګړې توګه د بډایه رنګ سره د درنو ویښتو لپاره.
FAQs: د ویښتو د ودې لپاره غوره غوړي
پوښتنه. آیا د ویښتو د ودې د یقیني کولو لپاره د ویښتو د تیلو لګولو کومه ځانګړې لاره شتون لري؟
A. ډاکټر سولي وايي، د ویښتو غوړ باید لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله وکارول شي. ګرم غوړ وکاروئ او د پنځو څخه تر 10 دقیقو پورې یې مساج کړئ. دا د ویښتو بلبونو ته د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي. د تیلو د لګولو وروسته، دا په بخارۍ کې اچول یا د ګرم تولیه لپاس کارول د تېلو د ژورو جریان زیاتولو کې مرسته کوي. دا د شپې یا 20-30 دقیقې د سر حمام مخکې وساتئ.
