ستاسو د تاج جلال ځینې وختونه یو خنډ کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې دا کمیدل پیل کوي. د هوښیار سیندونو لیدل او په برشونو کې د پیچلي ویښتو ټوټو لیدل موږ ته بې خوبه شپې راکوي. متخصصین وايي چې د ویښتو بې رحمه تویدنه په حقیقت کې زموږ لپاره خورا ځورونکي کیدی شي او کولی شي زموږ په عمومي هوساینې جدي رواني اغیزه ولري. د ویښتانو توییدل د ځان باور کمولو یو له لوی لاملونو څخه کیدی شي. زموږ د اوسنۍ بوخت ژوند طرز، ککړتیا، او د ویښتو د پاملرنې محصولات په عمده توګه د دې لپاره ملامت دي، د پوټکي او ویښتو کارپوه امیت ساردا، مدیریت رییس، د سول فلاور، یو طبیعي او آیورویدیک د پوستکي او ویښتو پاملرنه نښه
پداسې حال کې چې بازار په حقیقت کې د ویښتو د رالویدو کنټرول محصولاتو سره ډک دی، ټول نشي کولی د ویښتو له لاسه ورکولو په وړاندې د فول پروف محافظت تضمین کړي. د دې تر څنګ متخصصین وايي، باید په داسې محصولاتو کې له زیان رسوونکو کیمیاوي موادو څخه چې زموږ ویښتان نور هم زیانمنولای شي، احتیاط وکړي. ساردا وايي، دا حیاتي ده چې د دې کیمیاوي ویښتو محصولاتو څخه ځان خلاص کړئ.
نو د کیمیاوي موادو څخه ډک د ویښتو غورځیدو ضد محصولاتو لپاره خوندي بدیل څه کیدی شي؟ ښه، یو څوک یقینا په آیوروید تکیه کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه . د نړۍ ترټولو زوړ طبي سیسټم د شفاهي درملنې ډیری برخه وړاندې کوي او د ویښتو توییدو کنټرول لپاره د ژوند طرز او روغتیا معمول هم وړاندیز کوي. په اصل کې، د آیوروید هدف نه یوازې د ناروغیو درملنه بلکې د ناروغیو مخنیوی هم دی.
د ویښتو له لاسه ورکولو او بیا ودې لپاره آیورویدیک درملنه؛
یو. ټول د دوشا په اړه
دوه. د آیوروید لخوا ټاکل شوي د ژوند طرزالعملونه
3. د ویښتو تویدو لپاره آیورویدیک درملنه
څلور. د ویښتو د تویدو لپاره طبیعي غوړي
ټول د دوشا په اړه
مګر مخکې لدې چې موږ د درملنې په اړه وغږیږو ، موږ اړتیا لرو د آیورویدیک لومړني سیسټم پوه شو. د آیوروید په وینا، په کائنات کې هر څه د پنځو عناصرو څخه جوړ شوي دي - هوا، اور، اوبه، ځمکه او آسمان - او درې دوشاونه، لکه وتا، پیتا او کفا. د آیورویدیک ماهرین وايي چې موږ کولی شو په خپل بدن کې د دې توازن له لارې روښانه روغتیا ترلاسه کړو. Doshas ظاهرا زموږ په اړه هر څه اداره کوي، څخه د بدن ډول ته د ویښتو رنګ د هغه ډول ناروغیو لپاره چې موږ ورسره اخته یو. عموما، موږ یو یا دوه غالب دوشا لرو.
په ساده ډول ویلای شو، واټا له هوا سره، پیتا له اور سره او کفا له اوبو سره تړاو لري. داسې انګیرل کیږي چې د وټا رول زموږ په عصبي سیسټم پورې محدود دی، پیټا مسؤلیت لري هضم او میتابولیزم پداسې حال کې چې کفا د مفصلونو غوړول، د معافیت پیاوړتیا او د بدن د نسجونو ساتنه. د دې دوشا څخه د هرډول زیاتوالی، د هر دلیل لپاره، د مختلفو ناروغیو لامل کیدی شي. متخصصین وايي، د ویښتو تویدل د پیتا دوشا د زیاتوالي له امله منسوب شوي.
زموږ د نبض اخیستل زموږ د دوشا په اړه د موندلو کلیدي ده. د خلکو لپاره pitta dosha , نبض کیدای شي ډیر غیر منظم وي.
د آیوروید لخوا ټاکل شوي د ژوند طرزالعملونه
کیدای شي مختلف وي د ویښتو د توییدو لاملونه . د کارپوهانو په وینا پدې کې د وزن کمیدل ، د اوسپنې غیر معمولي کچه ، غیر منظم رژیم ، فشار او د تایرایډ او هورمونونو عدم توازن شامل دي. د ویښتو تویدلو کنټرول لپاره د بدن ښه فعالیت سیسټم ته اړتیا ده. په بل عبارت، د ویښتو د ضایع کیدو اصلي لامل باید لومړی حل شي - موږ اړتیا لرو زموږ سیسټم پاک کړئ له دننه څخه د دوشا توازن لپاره. او دا هغه ځای دی چې د آیورویدیک دودونه خورا مرسته کولی شي.
آیوروید یوازې د بوټو درملو اخیستلو په اړه ندي؛ دا د ژوند کولو سخت رژیم تعقیب کولو په اړه هم دی. متخصصین وايي چې د آیورویدیک مفکورې تعقیب کول لکه دنچاریا او ریتوچاریا کولی شي د روغتیا ګټو کوربه توب ډاډمن کولو کې اوږده لاره پرمخ بوځي. په آیورویدیک درمل کې د دې اصولو ترشا اساسی نظر د طبیعت د دورې سره سم د ژوند طرز بدلولو سره د ناروغیو مخنیوی دی. ډیناچاریا د بدلون دوه دورې شاوخوا ورځني فعالیتونه تنظیموي چې هره ورځ پیښیږي. ډیناچاریا معمول شامل دي وختي پاڅیدل حفظ الصحه، تمرین، خواړه، آرام، خوب او داسې نور. ریتوچاریا د ژوند طرز رژیم شامل دی چې په هر فصل کې تعقیب کیږي.
آیورویدچاریا ډاکټر سی ایم پرادیومنا، چې په کلکته کې د لوکس روغتیایی مرکز سره تړاو لري، وايي، 'ایوروید د ژوند یوه لاره ده. د دیناچاریا او ریتوچاریا (د ویدیک ورځني او موسمي رژیمونو) مخنیوي روغتیا پاملرنې تخنیکونه ، که چیرې د یو چا په ژوند کې شامل شي ، کولی شي روغتیا او اوږد عمر تضمین کړي. او دوی هم کولی شي ډاډ ترلاسه کړي په زړه پوری ویښتان او پوټکی . د دیناچاریا او ریتوچاریا دا اړخونه په پیل کې خورا بشپړ دي، مګر که تعقیب شي، دوی ستاسو د ورځني ژوند یوه بې هڅه برخه ګرځي. انرژی لرونکی ژوند او الف له فشار څخه پاک ذهن د دې رژیمونو د پلي کولو پایله کیدی شي.
هغه سپارښتنه کوي چې ډیر وختي پاڅېږئ (لمر راختلو ته نږدې)، د بدن حفظ الصحه ډاډمن کړئ او د مسو په کڅوړه کې زیرمه شوي اوبه وڅښئ. یوګا او پرانایام یا د تمرین نور ډولونه اړین دي. په دې کې خواړه شامل کړئ چې ډیری موسمي سبزیجات او میوې پکې شامل دي.
د ویښتو تویدو لپاره آیورویدیک درملنه
1. املا
د سردا په وینا، آمله طبیعي معافیت ته وده ورکوونکی او همدارنګه د روغتیا لپاره تر ټولو غوره توکی دی. د ویښتو روغتیا ساتل . هغه وايي، 'په دې کې د اړتیا وړ غوړ اسیدونه شامل دي، چې د ویښتو فولیکونه پیاوړي کوي، ستاسو د ویښتو ځواک او چمک ورکوي. د ویټامین سي اضافي مقدار د وخت دمخه سپین کیدو مخه نیولو کې مرسته کوي. په دې کې لوړ اوسپنه، قوي انټي اکسیډنټونه، ګیلیک اسید او کیروټین مواد د سر په شاوخوا کې د وینې جریان ښه کوي کوم چې هڅوي. د ویښتو وده او همدارنګه د سر د خارښ په کمولو سره د سر وچې خارش ته راحت ورکوي.'
د املا په کارولو سره د ویښتو توییدو لپاره ساده کورنی درملنه کیدی شي:
1. د لیمو جوس او مخلوط کړئ املا پوډر د پیسټ جوړولو لپاره.
2. دا په خپل سر او ویښتو کې مساج کړئ.
3. خپل سر پټولو لپاره د شاور کیپ وکاروئ ترڅو پیسټ وچ نشي.
4. د یو ساعت لپاره یې وساتئ او بیا یې د عادي اوبو سره مینځل کړئ.
2. بړنګراج
بهرینګراج یو وخت ازمول شوی طبیعي اجزا دی چې په کې اړین شوی دی د ویښتو پاملرنې رژیمونه په دې ورځو کې ټاکل کیږي. تاسو ډیری وختونه د ښکلا معالجین ومومئ چې تاسو ته مشوره درکوي خپل سر مساج کړئ د bhringraj تیلو سره په منظمه توګه لکه څنګه چې دا هڅول کیدی شي ګړندی ویښتان وده . په لازمي ډول، بهرینراج یو بوټی دی چې په لندبل سیمو کې ښه وده کوي.
که څه هم مختلف طبیعي کاسمیټیک برانډونه د دوی د بهرینراج تیلو نسخو سره راځي ، تاسو کولی شئ دا پخپله په کور کې جوړ کړئ:
1. د برنګراج څو پاڼې واخلئ، د څو ورځو لپاره یې په لمر کې وچ کړئ.
2. پاڼي په یوه جار کې واچوئ دکوپرې غوړي .
3. کانتینر د نورو دوو ورځو لپاره په لمر کې پریږدئ.
4. انتظار وکړئ چې د تیلو رنګ روښانه شنه ته بدل شي.
5. دا په سر کې مساج کړئ او په مثالي توګه یې د شپې لپاره وساتئ.
3. شیکاکی
هغه ورځې مو په یاد دي کله چې زموږ انا د ویښتو پاملرنې لپاره شیکاکی وړاندیز کاوه؟ د دې په زړه پورې ویښتو پاکولو ملکیتونو څخه مننه ، دا ډیری وختونه د شیمپو لپاره طبیعي بدیل ګڼل کیږي. ماهرین وايي شیکاکی د انټي اکسیډنټ او ویټامین A، C، K او D څخه بډای دی، کوم چې کولی شي ساتنه وکړي. ویښتان تغذیه شوي .
دلته د ویښتو د ودې لپاره د شیکاکاي کارولو ساده لاره ده:
1. د شیکاکی پوډر په کور کې د څو ورځو لپاره په لمر کې وچ کړئ او بیا یې په مکسر کې پیس کړئ.
2. د دې پوډر شاوخوا 2 چمچونه واخلئ او د ناریل غوړ کې یې اضافه کړئ.
3. کانتینر په یخ او تیاره ځای کې د شاوخوا 15 ورځو لپاره ذخیره کړئ.
4. د کارولو څخه مخکې وخورئ. په اونۍ کې لږ تر لږه دوه ځله د دې سره خپل سر مساج کړئ
4. ریتا
ریتا یا صابون یو بل اجزا دی چې د دې لپاره کارول کیږي د ویښتو پاملرنه د پیړیو لپاره. ریتا یو ساپونین دی چې ستاسو د ویښتو سالم ساتلو مسؤل دی.
تاسو کولی شئ خپل ریتا شیمپو په کور کې چمتو کړئ:
1. د صابون څو ټوټې او شیکاکی ټکي واخلئ.
2. دوی په 500 لیترو اوبو کې جوش کړئ.
3. مخلوط د شپې لپاره پریږدئ ترڅو یخ شي.
4. مخلوط فشار ورکړئ او د شیمپو په توګه یې وکاروئ.
5. ناریل
د سردا په وینا، په ناریل کې د منځني سلسلې غوړ اسیدونه لکه لوریک او کیپریک اسید بډایه انټي مایکروبیل او انټي فنګل ملکیتونه وړاندې کوي کوم چې په عمده ډول د آزاد رادیکالونو مخنیوي لپاره اړین دي چې د ویښتو وده پروړاندې د خنډ په توګه عمل کوي. د ناریل سربیره، د ناریل شیدو هم دی د ویښتو ودې لپاره ښه .
شیدې په کور کې جوړ کړئ:
1. ناریل وخورئ او ټوټې شوې ټوټې په یوه پین کې شاوخوا پنځه دقیقو لپاره وخورئ.
2. فشار او یخ کړئ.
3. هر یو کاچوغه تور مرچ او میتیا په دې کې اضافه کړئ.
4. د سر او ویښتو لپاره تطبیق کړئ.
5. د 30 دقیقو وروسته، د شیمپو سره مینځل.
6. الو ویرا
الو ویرا د ویښتو د توییدو مخنیوي لپاره هم قوي وسیله ده. باور وکړئ یا نه، الو ویرا کولی شي د سر د ډیری ستونزو درملنه هم وکړي. دا ځکه چې الو ویرا ته ویل کیږي چې پروټولوټیک انزایمونه لري کوم چې کولی شي ترمیم خراب شوی حجرې او د follicle روغتیا ته وده ورکوي. سربیره پردې، الو ویرا د التهاب ضد خاصیت لري چې کولی شي د سر خارښت لرې کړي. برسېره پردې، دا د فنګس ضد ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د ډنډ په وړاندې کار وکړي.
1. د الو ویرا ډډ واخلئ او نبض راوباسئ.
2. نبض په خپلو ویښتو او سر کې واچوئ او شاوخوا یو ساعت یې پریږدئ.
3. د عادي اوبو سره مینځل.
4. د ویښتو د ښه ودې لپاره په اونۍ کې له دریو څخه تر څلور ځله دا کار وکړئ.
7. میتی
د میتی یا میتی تخمونه یو مشهور انتخاب هم دی. د ویښتو وده هڅول یقینا د میتی له بې شمیره ګټو څخه دي. د نورو شیانو په مینځ کې، میتی د ویښتو follicles ترمیموي او د ویښتو په وده کې مرسته کوي .
دلته دی چې تاسو څنګه کولی شئ یو جوړ کړئ په کور کې طبیعي درملنه :
1. د میتی تخم د شپې په اوبو کې ډوب کړئ.
2. ښه پیسټ کړئ او په ویښتو او سر باندې یې تطبیق کړئ.
3. پیسټ په خپل سر کې د نیم ساعت لپاره پریږدئ.
4. د عادي اوبو سره یې ومینځئ.
5. د ویښتانو د توییدو د کنټرول لپاره په اونۍ کې درې ځله دا کار وکړئ.
8. جوجوبا
یو بل په زړه پوری طبیعي اجزا چې کولی شي د ویښتو سقوط چیک کړي که چیرې په سیستماتیک ډول وکارول شي. دا د فنګس ضد ملکیتونو کې بډای دی. 'جوجوبا په ویټامین ای، اومیګا 6 او 9 فیټي اسیدونو کې بډای دی، او یو سنتر شوي شحمي اسید چې د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي کوم چې زموږ په ویښتو ناوړه اغیزې لري.' د دې اغیزمنتوب په ټوله نړۍ کې په مختلفو پخوانیو لوک درملو کې د دې غوښتنلیکونو سره ثابت شوی. د ویښتو follicle خلاصول هم یو له دې څخه دی د جوجوبا ویښتان غوړ ملکیتونه
دلته دی چې تاسو څنګه کولی شئ جوجوبا په خپل کې اضافه کړئ د ویښتو پاملرنې معمول :
1. د جوجوبا تیل د هر مشهور طبیعي ویښتو پاملرنې برانډ څخه ترلاسه کړئ.
2. په پاکه کڅوړه کې یې ګرم کړئ.
3. په ویښتو باندې تطبیق کړئ، د لارښوونو لاندې کار وکړئ.
4. د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
5. شیمپو.
9. مستې
د حیرانتیا لپاره هیڅ پای نشته چې مستې یې کولی شي. دا د ویټامین B5 او ویټامین ډي سره ډک شوی چې د ویښتو فولیک روغتیا ته وده ورکولو لپاره پیژندل کیږي.
دلته یو ضد دی د ویښتانو د توییدو لپاره د مستو درملنه :
1. 2 چمچ مستې د 1 چمچ شات او لیمو سره ګډ کړئ.
2. د برش سره، دا د سر او ویښتو ریښو باندې تطبیق کړئ.
3. د 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. په عادي اوبو کې مینځل
5. په اونۍ کې یو ځل تطبیق کړئ
10. واخله
په نهایت کې ، تاسو کولی شئ تل د درملنې - ټول اجزا نیمم باندې تکیه وکړئ. په دودیز ډول، دا د ویښتو په ضایع کې د خپل رول لپاره هم پیژندل شوی، د دې د مایکروبیل ضد ځانګړتیاو څخه مننه. د نیم پاڼي کولی شي د ویښتو وده هڅوي.
څنګه جوړ کړو د ویښتو زوال ضد د نیم ماسک په کور کې:
1. د نیم پاڼي په یوه ټوخه پیسټ کې پیس کړئ.
2. لږ څه ګرمې اوبه اضافه کړئ.
3. په ویښتو باندې تطبیق کړئ.
4. خپل ویښتان په تولیه کې وتړئ او یو ساعت یا ډیر انتظار وکړئ
5. شیمپو.
د ویښتو د تویدو لپاره طبیعي غوړي
تاسو کولی شئ دا واخلئ طبیعي غوړي د ویښتو تویدل کنټرولوي د هر ښه برانډ څخه. دا کیدای شي د ویښتو د تویدو لپاره په زړه پورې حل وي:1. Rosemary
دا ښايي تاسو ته نوي ښکاري، مګر حقیقت دا دی rosemary غوړي د ویښتو لپاره ګټور دی او کولی شي د توییدو مخه ونیسي. سردا وايي، د کارنوسول ځواک (د التهاب ضد اجنټ) د هورمونونو په توازن کې مرسته کوي، د فولیکیل وده لوړوي او د ویښتو وده هڅوي.
2. Lavender
په لیوینډر کې موجود Linalool او Linalyl Acetate باید د دې د follicle ژور کولو ملکیتونو ته منسوب شي. 'بیا د ویښتو په ریښو کې د تودوخې طبقې ضخامت شتون لري چې د ریښو په پیاوړي کولو او د فولیکونو هڅولو کې مرسته کوي.' نو لاړ شه د لیوینډر غوړ په بیله.
3. جونیپر
د جونیپر غوړ کولی شي د ویښتو د توییدو لپاره ټول طبیعي درملنه چمتو کړي ځکه چې دا سخت خصوصیات لري. دا ځانګړی غوړ به ریښې پیاوړې کړي پداسې حال کې چې د ویښتو وده ډیروي. په سر کې د جونیپر تیلو کارول په سر کې د جواني دانو د مخنیوي لپاره ښه کار کوي،' سردا وايي. د لازمي تیلو انټي سیپټیک ملکیت په سر کې د جواني جواني باکتریا پراختیا مخه نیسي. د سر د پوستکي په پاکولو سره، دا د ویښتو په فولیکونو کې د راټولیدو څخه د ناپاکۍ مخنیوي کې مرسته کوي.
4. بیور
د کاسټر غوړ د ویښتو پاملرنې کې یو نه هیریدونکی اتل دی. په دودیز ډول، د کاستر غوړ د کلونو راهیسې د ویښتو د توییدو لپاره کارول کیږي، مګر د پام وړ رڼا په سختۍ سره شتون لري د ویښتو پاملرنې د کاسټر غوړ ګټې . د پروټینونو، منرالونو او ویټامین ای بډایه کیدو سره، کاسټر ستاسو د ویښتو لپاره د جادو په توګه کار کوي. کاسټر ricinoleic acid او Omega 6 اړین غوړ اسیدونه لري، کوم چې د سر په سر کې د وینې جریان ګړندی کوي، په دې توګه د ویښتو وده زیاتوي. د کاسټر غوړ هم د سپیټ پایونو سره په داسې ډول مبارزه کوي چې غوړ د سر په سر کې ژور ننوځي او د ویښتو د خړوبونو په نرمولو کې مرسته کوي.
مګر که حتی د دې ډول درملو اخیستو وروسته هم د ویښتو تویدل دوام ومومي ، د ډاکټر یا ټرایولوژیست سره مشوره وکړئ.
FAQs
پوښتنه: ایا موږ کیمیاوي او آیورویدیک محصولات یوځای کارولی شو؟
TO. د ایلوپیتیک او آیورویدیک محصولاتو دواړه یوځای کارول به پدې پورې اړه ولري چې واقعیا ستاسو طبي اړتیاوې څه دي. تر ټولو مهم، تاسو اړتیا لرئ لومړی د یو ډاکټر او د آیورویدیک متخصص سره مشوره وکړئ. دوی اړتیا لري چې ستاسو د روغتیا شرایطو سره سم درمل وړاندیز او وړاندیز کړي. دوی باید تاسو معاینه کړي او وګوري چې ایا تاسو د کوم اجزا سره حساسیت لرئ. په بل عبارت، خپل ځان مه لیکئ. عموما، آیورویدیک درمل د اوږدې مودې ګټو لپاره پیژندل کیږي. نو که تاسو سمدستي طبي مداخلې ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او وګورئ چې تاسو یوازې د خپلې ناروغۍ لپاره کیمیاوي محصولاتو ته اړتیا لرئ. څرنګه چې د آیورویدیک محصولات طبیعي دي، دوی باید په مناسبه توګه د کوم بل درمل سره ټکر ونه کړي چې تاسو یې اخلئ. په هر حالت کې، لومړی د روغتیا متخصص سره مشوره وکړئ. دوره.پوښتنه: تاسو د آیورویدیک غوړ څنګه ذخیره کوئ؟
TO. آیورویدیک یا لازمي غوړ ممکن کیمیاوي اجزا نلري ، مګر تاسو اړتیا لرئ د دې په اړه محتاط اوسئ چې تاسو دا ډول غوړ څنګه ذخیره کوئ ترڅو له دوی څخه اعظمي ګټې ترلاسه کړئ. تاسو باید اړین غوړي په شیشې جارو یا بوتلونو کې ذخیره کړئ چې یا بحري نیلي یا امبر یا کوم بل تیاره رنګ کې وي. د تیاره رنګ شیشې کانټینر غوره کیږي ترڅو اړین غوړ د زیان رسونکي UV وړانګو څخه خوندي کړي. وروستی کولی شي د تیلو معالجوي ملکیتونو سره لاسوهنه وکړي. د پلاستيکي بوتلونو څخه کار مه اخلئ ځکه چې ځینې خورا متمرکز اړین غوړ کولی شي د کنسر وړ ثابت شي کله چې دوی د پلاستيکي کانتینرونو سره تماس کې راځي.تودوخه او رطوبت هم د اړینو غوړیو خورا ګټور ملکیتونو باندې منفي اغیزه کولی شي. نو کانتینرونه د لمر له وړانګو څخه لرې وساتئ - په یخ ، تیاره ځای کې یې واچوئ.
د اړینو تیلو ذخیره کولو غوره لاره دا ده چې دوی په لرګیو بکس کې واچوئ. نو په یو کې پانګونه وکړئ او خپل اړین غوړي د دوی د معالجوي ځواک له لاسه ورکولو څخه وژغورئ.
