په دې وروستیو کې، Netflix یوه نوې خپرونه خپره کړه، مادام CJ واکر ، د متحده ایالاتو د لومړۍ ښځینه ځان جوړ شوي ملیونرانو ژوند پراساس چې د خپل پخلنځي څخه د ویښتو محصولاتو پلورلو سره یې د ټولنې رتبه پورته کړه. هغې د 1800 لسیزې په وروستیو کې خلکو ته د ویښتو پاملرنې تمرکز په راوستلو سره ټوله امپراتوري جوړه کړه. زموږ ویښتان زموږ هویت دی، هغې ټینګار وکړ، او موږ موافق یو! پداسې حال کې چې موږ نشو کولی هغه ډول ویښتان غوره کړو چې موږ یې غواړو، مګر موږ کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ مینې څومره صحي دي.
د ستاسو د ویښتو پاملرنې غوره لاره د حفظ الصحې ساتلو ، د صحي رژیم خوړل او د سم محصولاتو کارولو سم توازن ډاډمن کول دي. زموږ پخلنځی د داسې ګټورو کورنیو درملنې څخه ډک دی چې کولی شي ستاسو د ویښتو لپاره حیرانتیا رامینځته کړي. واخله د زیتون غوړ ، مثلا. دا روښانه جوړښت، څو ویټامین بډایه غوړ نه یوازې تاسو سره د پخلي یا پوستکي پاملرنې کې مرسته کولی شي، بلکې ستاسو د قلفونو لپاره یو نعمت هم دی.
یو. تاسو د زیتون د تیلو په اړه څه پوهیږئ؟
دوه. دا ستاسو ویښتان رطوبت کوي
3. ویښتان له فریز څخه پاکوي
څلور. ویښتان نرموي
5. ستاسو د ویښتو له ډنډ څخه پاک ساتي
6. د زیتون غوړ د سپیټ پایونه له منځه وړي
7. د زیتون د تیلو په کارولو سره د سر مالش څنګه وکړو؟
۸. څنګه د ویښتو لپاره غوره زیتون غوړ غوره کړئ؟
۹. د اضافي ورجن زیتون غوړ او منظم زیتون غوړ ترمینځ توپیر
10. FAQs: د ویښتو لپاره د زیتون غوړ ګټې
تاسو د زیتون د تیلو په اړه څه پوهیږئ؟
ټول د دې صحي ملکیتونو څخه مننه ، د زیتون غوړ اوس اړین دی په کورنیو کې موندل شوي توکي. د سلاد پوښاک څخه ، د مخ کڅوړو پورې ، او د مساج تیلو څخه د ویښتو تیلو پورې ، دا لازمي اجزا یو ریښتینی ملټي ټاسک دی. د نرم زیتون څخه استخراج شوي، کوم چې معمولا د مدیترانې په سیمه کې وده کوي، د زیتون غوړ په پراخه کچه کارول کیږي په ټوله نړۍ کې.
د ویښتو پیاوړتیا او بیا ژوندي کولو ملکیتونو سره ډک شوی ، د زیتون غوړ ستاسو ویښتان رطوبت کوي او دوی نرم او له ډنډ څخه پاکوي.
غواړئ په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ د ویښتو لپاره د زیتون غوړ ګټې ؟ لاندې ومومئ:
دا ستاسو ویښتان رطوبت کوي
که ستاسو ویښتان د ککړتیا یا وچې هوا له امله خړوب شوي وي، تاسو کولی شئ د زیتون د تیلو ځینې ګټې ترلاسه کړئ. د زیتون غوړ د نورو په څیر وریځې یا ګرم ندي د ویښتو غوړي او د رطوبت کولو ځانګړتیاو سره بډای دی. ځینې خلک هم کاروي د زیتون غوړ د کنډیشنر لپاره د بدیل په توګه . په منظم ډول کارول په ویښتو کې د زیتون غوړ به تاسو ته نرم، له یخچال څخه پاک او ځلیدونکي ټیسونه درکړي .
د پرو ډول: د زیتون غوړ لږ مخکې ګرم کړئ ستاسو د سر مساج کول ورسره ګرم غوړ په اسانۍ سره د پوټکي حجرو ته ننوځي او تاثیر زیاتوي.
ویښتان له فریز څخه پاکوي
تر ټولو عام لامل خړ ویښتان وچوالی دی د لټ ، خړ او وچ ویښتو اداره کول یو ریښتینی ننګونه کیدی شي. ستاسو د قفلونو خوندور حالت بحالولو لپاره، دوی ښه پاک او سالم وساتئ . هڅه وکړئ په کور کې د زیتون غوړ ویښتان سپا د غوره پایلو لپاره. دا به ستاسو د ویښتو او سر پوستکي تغذیه کړي او د ویښتو پیاوړتیا ته وده ورکړي.
د پرو ډول: هڅه وکړئ هر ډول کیمیاوي درملنه ترسره کړئ تر هغه چې تاسو د خپلې مینې روغتیا بیرته ترلاسه کړئ. کارول نرم شامپو او په منظمه توګه تیل.
ویښتان نرموي
نه یوازې وچ ویښتان کولی شي ستاسو ټول لید کم کړي، بلکې دا هم دي زیانمنونکي د لمر د زیان رسوونکو وړانګو او ککړتیا له امله رامینځته کیږي. ستاسو په وچو پښو کې د ژوند اضافه کولو لپاره، د زیتون غوړ ترټولو خوندي شرط دی. نه یوازې د دې د بیا ژوندي کولو ملکیتونه د رطوبت په بندولو کې مرسته کوي ، بلکه د زیتون غوړ هم ستاسو د ریښو ژور حالت ته اړتیا لري او نوي نرم او هڅوي د ورېښمو ویښتو وده .
د پرو ډول: د ویښتو له مینځلو لږ تر لږه شپږ ساعته مخکې خپل ویښتان د سر څخه تر سرونو پورې مساج کړئ. دا به ستاسو ویښتان نرم، ورېښمین او روښانه کړي.
ستاسو د ویښتو له ډنډ څخه پاک ساتي
که تاسو لرئ وچ او خراب ویښتان , د سر پوستکی کیدای شي یو احتمالي لامل وي. په هرصورت، د فلکي یا حساس سر د پوستکي یو بل لوی زیان ډنډرف دی، کوم چې د جواني دانو او ماتیدو لامل کیږي. له همدې امله، دا اړینه ده چې د A د سالم ویښتو لپاره صحي سر .
خپل سر ته د ژوند نوی لیز اضافه کړئ د زیتون غوړ وکاروئ او خارښ ته الوداع ووایی . تاسو کولی شئ درې برخې د زیتون غوړ د یوې برخې لیمو جوس سره د اکسفولیشن موخو لپاره وکاروئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د لیمو ډیری استعمال مه کوئ ځکه چې دا تیزابي او طبیعت دی او کولی شي ستاسو ویښتان زیانمن کړي او لامل شي ویش پای ته رسیږي .
د پرو ډول: تر هغه چې ستاسو سر د پوستکي د ټولو مړو حجرو له جوړیدو څخه پاک نه وي (د پاکولو لپاره ممکن 3-6 اونۍ وخت ونیسي)، خپل ویښتان لږترلږه په اونۍ کې درې ځله ومینځئ. دا به د سر پاکوالی تضمین کړي.
د زیتون غوړ د سپیټ پایونه له منځه وړي
زیانمن شوي ویښتان ډیری دي د ویشلو پایونو ته لیوالتیا ، کوم چې د خراب ویښتو روغتیا څرګند یادونه ده. ویشل شوي پایونه رهبري کیږي ویښتان رالویدل او کمیدل - د هرچا لپاره یو خوب. د ویشل کیدو مخنیوي لپاره ، د شاور یا ویښتو مینځلو سمدستي وروسته ، په خپلو لاسونو کې د زیتون لږ غوړ واخلئ او د خپلو لندبل ویښتو له لارې وګرځئ. څرنګه چې دا په جوړښت کې سپک دی، نو دا به ستاسو ویښتان چپچیني نه کړي او ستاسو د لینګ ټیسونو ته به ځواک او چمک اضافه کړي.
د پرو ډول: تاسو یې کولای شئ د زیتون غوړ د ویښتو مینځلو وروسته سیرم په توګه وکاروئ د تغذیه کونکي په توګه.
د زیتون د تیلو په کارولو سره د سر مالش څنګه وکړو؟
- د زیتون غوړ او مخلوط کړئ دکوپرې غوړي په یوه کڅوړه کې
- د تیلو مخلوط تر هغه وخته پورې ګرم کړئ چې دا نرم او د غوښتنلیک لپاره مناسب وي. د ګوتو ازموینه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو د سر لپاره ډیر ګرم ندی
- خپل ویښتان د لکۍ کنگھ سره په برخو کې جلا کړئ.
- د خپلو ګوتو یا پنبې جواني په کارولو سره، د تیلو مخلوط په نرمۍ سره ستاسو په سر باندې تطبیق کړئ.
- ستاسو په اړه سخاوتمند مقدار پلي کړئ د لارښوونو لپاره ویښتان
- د سرکلر حرکت نمونې تعقیب، خپل سر مساج کړئ
- یو تولیه په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ. اضافي اوبه وباسئ او تولیه د خپل تیل شوي سر شاوخوا لپاس کړئ. دا به ستاسو ریښو ته د تغذیې سره مرسته وکړي او د رطوبت په بندولو کې به مرسته وکړي.
- پریږدئ چې د 20-30 دقیقو لپاره پاتې شي، او د پوټکي سره مینځل کیږي نرم شامپو .
څنګه د ویښتو لپاره غوره زیتون غوړ غوره کړئ؟
د زیتون د تیلو پراخه لړۍ په بازارونو کې په څو نرخونو کې شتون لري. د غوره حاصل کولو لپاره په ویښتو کې د زیتون غوړ ګټې د یخ فشار لرونکي ډولونه وکاروئ. په عضوي او کرهنیز تولید باور وکړئ د غوره پایلو لپاره د زیتون غوړ د دې پرځای چې د سوپر مارکیټ شیلف څخه یو څه غوره کړئ. د وریجین زیتون غوړ ډیر ځانګړتیاوې لري چې کولی شي ستاسو د ویښتو په چټکۍ او همدارنګه د شفاهي کولو کې مرسته وکړي د ویښتو وده ته وده ورکول . په یاد ولرئ چې جادو په هغه طریقه کې دروغ دی چې تاسو یې کاروئ.
د اضافي ورجن زیتون غوړ او منظم زیتون غوړ ترمینځ توپیر
- د زیتون اضافي تېل د زیتون د لومړي پریس څخه اخیستل کیږي، کوم چې دا په پولیفینول کې بډایه کوي. دا د زیتون د خالص تیلو په پرتله د غوړ اسیدونو کم مقدار هم لري.
- اضافي ورجن تیل هم روښانه شنه رنګ لري او ورېځې اغیز لري، پداسې حال کې چې د د زیتون خالص غوړ شفاف دی او په ظاهره ژیړ.
- بل توپیر د دواړو تیلو په نرخ کې لیدل کیږي. اضافي ورجن یا د یخ فشار شوي زیتون غوړ ممکن ستاسو د خالص زیتون غوړ څخه ډیر لګښت ولري.
FAQs: د ویښتو لپاره د زیتون غوړ ګټې
