د خړ ویښتو درملنې لپاره ستاسو لارښود

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

دلته یوه ویډیو ده چې تاسو سره د خړ رنګ په پوهیدو کې مرسته کوي:

څومره چې خړ ویښتان د حکمت او بلوغ نښه ده، د وخت څخه مخکې خړ ویښتان هیڅکله ښه لید نه دی! دلته دا دی چې څنګه په اړه لاړ شئ د خړ ویښتو درملنه که د مالګې او مرچ نظر ستاسو لپاره نه وي.

د خړ ویښتو درملنې برخې په توګه څه باید ونه کړئ؟

ستاسو د لومړي خړ ویښتو لیدل د اندیښنې لپاره کافي لامل دی. د ویرې په حالت کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو غلط کارونه نه کوئ.

- له وهلو ډډه وکړئ

د خړ ویښتانو ایستل هیڅکله ښه نظر نه دی – دا د خړ ویښتو د شمیر د زیاتوالي لامل نه کیږي یا د دې په شاوخوا کې د ویښتو نورو تارونو خړ کیدو لامل کیږي ، مګر ایستل کولټیکل ته صدمه رسوي ، کوم چې مثالی ندی. همچنان ، راښکته کول کولی شي د نوي خړ سټرنډ لامل شي چې بیرته وده وکړي لنډ شي ، او دا د زخمې ګوتې په څیر چپه کیږي ، کوم چې شاید وروستی شی وي چې تاسو یې غواړئ. که تاسو اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ خړ ویښتان ریښې ته نږدې پرې کړئ. یو ځل بیا، تاسو باید په منظمه توګه تر هغه وخته پورې وخورئ تر هغه چې دا په طبیعي توګه راټیټ شي.

- خړ رنګونه له پامه مه غورځوئ

پداسې حال کې چې ستاسو جینونه د خړ ویښتو پیل او ستاسو په سر کې د خړ شمیره پریکړه کوي، ځینې وختونه، سپین رنګ د زنک یا اوسپنې د کمښت پایله وي. نو که تاسو خړ رنګونه ګورئ، د ډاکټر یا تغذیه پوه سره خبرې وکړئ او وګورئ چې تاسو اړتیا لرئ چې کوم غذایی تکمیلات واخلئ. همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یاست صحي خواړه - د سهارنۍ او غرمې ډوډۍ لپاره پروتینونو تمرکز وکړئ ځکه چې د ویښتو نسجونو ته انرژي خورا ټیټه وي. د ورځې په اوږدو کې هایډریټ پاتې شئ.

- د امونیا څخه ډډه وکړئ

د خړ پوښلو لپاره په لیونۍ رش کې، د خپل رنګ انتخابونو څیړنه مه هیروئ. زیانمن کیمیاوي توکي کولی شي ستاسو ویښتان د محرک کولو له لارې زیانمن کړي ویښتان رالویدل نو د عضوي رنګونو لپاره لاړ شئ چې له امونیا څخه پاک وي. تاسو ممکن دا هم وغواړئ چې د دایمي یا نیمه دایمي رنګونو ترمینځ انتخاب وکړئ ، ستاسو د ژوند طرز او ساتنې پورې اړه لري. د ویښتو رنګ اړتیا به ولري. د مختلف انتخابونو او سټایلونو په اړه خپل سټایلیسټ سره خبرې وکړئ؛ یو ښه نظر دا دی چې ستاسو د ټولو ویښتو رنګ کولو پرځای په خړونو کې مخلوط کولو لپاره د عالي لیدونو ترلاسه کولو سره پیل وکړئ. حنا د کیمیاوي موادو او دایمي رنګونو لپاره غوره بدیل دی .

- خپلو ویښتانو ته هغه پاملرنه وکړئ چې ورته اړتیا لري

کله چې د ویښتو رنګ یا جوړښت بدلون پیل کړي، دا یو روښانه نښه ده چې ستاسو ټیسونه نور څه ته اړتیا لري. دا هیڅکله ښه نظر نه دی چې د اوږدې مودې لپاره د ورته شیمپو کارولو ته دوام ورکړئ، مګر یوځل چې تاسو خړ رنګ ومومئ، داسې محصول ته لاړ شئ چې ډیر رطوبت لري یا په ځانګړي ډول د سپینو ویښتو لپاره ډیزاین شوی. خړ ویښتان تیاره او تاریک دي او که پاملرنه ورته ونشي کولی شي ژیړ رنګ پیل کړي ، نو د سپینو زرو ساتلو لپاره د ویښتو کنډیشن محصولاتو کې پانګونه وکړئ.

د دې سربیره، د خپلو ویښتو له مینځلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي دا د طبیعي غوړ څخه لیرې کړي. د خپلو ټوټو لپاره د مینځلو صحي ورځنی په ګوته کړئ او د ویښتو درملنه د تیلو مالش سره یا لږترلږه په اونۍ کې یو ځل ژور کنډیشن درملنه. هغه محصولات غوره کړئ چې ستاسو د ویښتو او سر ډول سره مناسب وي، د الکول پر بنسټ محصولاتو څخه ډډه وکړئ چې کولی شي جوړ کړي ویښتان خړ او وچ .

لارښوونه: د خړ ویښتو درملنې لپاره لومړی ګام د ویښتو پاملرنې غلطیو څخه مخنیوي سره پیل کیږي چې کولی شي ستاسو د سر او ویښتو ویښتو وي.

زه د خړ ویښتو درملنې لپاره څه کولی شم؟

له لاندې څخه خپل اختیارونه غوره کړئ.

- خپل ویښتان رنګ کړئ

د مسلکي لخوا! دا ځکه چې د خړ ویښتو رنګ کول یوازې په هر رنګ کې د رنګ کولو څخه ډیر څه شامل دي - تاسو نه یوازې د طبیعي لید لپاره سم سیوري غوره کولو ته اړتیا لرئ بلکه د ویښتو تارونو نرموالي ته هم اړتیا لرئ. یو سټایلیسټ به تاسو ته د عمل غوره کورس وړاندیز وکړي ستاسو په سر کې د خړ ویښتو مقدار پورې اړه لري. د مثال په توګه، که تاسو په معبدونو او ستاسو د برخې په اوږدو کې لږ مقدار خړ ولرئ، د نیم دایمي ویښتو رنګ غوره شرط کیدی شي، یا که تاسو خړ رنګونه خپاره کړي، نو تاسو کولی شئ د لوړ رڼا سره ترسره کړئ.

که تاسو لرئ مخکې هیڅکله خپل ویښتان رنګ نه کړل ، د سالون لیدنه به تاسو سره مرسته وکړي د شته مختلف رنګونو په اړه نظر ترلاسه کړئ د ساتنې تمه، او تاسو څنګه کولی شئ په کور کې ټچ اپ اداره کړئ.

- د چټک بدیل هڅه وکړئ

که تاسو په بیړه کې یاست، د نوي ویښتو سټایل هڅه وکړئ لکه پونی ټیل یا بن دا به ستاسو د خړ رنګونو پټولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د خړ ریښو پټولو لپاره د معمول منځنۍ برخې پرځای ژور اړخ برخه هم هڅه وکړئ؛ دا به حجم هم رامینځته کړي. که تاسو د ویښتو په لیکه کې خړ لرئ، د لنډمهاله ریښو پوښ اپ سپری لپاره لاړ شئ چې ستاسو ویښتان په شامپو کولو پورې به دوام وکړي. په نرمۍ سره د ویښتو په اوږدو کې سپری کړئ ترڅو په ریښو کې د رنګ سره ترکیب کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د تیاره رنګ کارولو هڅه هم وکړئ وچ شیمپو د ریښو پټولو لپاره.

- د رنګونو سره طبیعي لاړ شئ

طبیعي او بوټي رنګونه پروسس کولو کې ډیر وخت نیسي مګر دا د هغو کسانو لپاره غوره انتخاب دی چې زیانمن شوي ویښتان یا حساس پوټکي لري. رنګونه محدود دي او پایلې ستاسو د ویښتو ډول او حالت پورې اړه لري توپیر کولی شي، نو طبیعي رنګونه ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي که تاسو په ذهن کې یو ځانګړی نظر ولرئ. کله چې طبیعي رنګونه لکه انډیګو یا هینا وکاروئ، لومړی د سټینډ ازموینه وکړئ ترڅو وګورئ چې پایلې ستاسو په ویښتو کې څنګه تولید کیږي. د رنګ پروسس کولو لپاره انتظار وکړئ او پایلې یې د طبیعي رڼا لاندې وګورئ. اجزا او / یا د پروسس کولو وخت په مطابق تنظیم کړئ.

لارښوونه: تاسو کولی شئ د خړ ویښتو پوښلو لپاره کیمیاوي یا طبیعي رنګونو ته لاړ شئ. که تاسو د ویښتو رنګ کولو وخت نلرئ، خړ رنګونه د چټکو اصلاحاتو سره پټ کړئ لکه د ریښو پوښ اپ سپری یا وچ شیمپو.

د طبیعي خړ ویښتو درملنې ځینې میتودونه څه دي؟

پداسې حال کې چې دا ممکنه نده چې د ویښتو سپینیدو مخنیوی یا بیرته راګرځول، تاسو کولی شئ دا هڅه وکړئ د وخت دمخه خړ کیدو ورو کولو لپاره کورنۍ درملنه .

- دکوپرې غوړي

په اونۍ کې دوه یا درې ځله، یو څه ګرم مساج کړئ دکوپرې غوړي په ویښتو او سر کې. په سهار کې د نرم شامپو سره مینځل. په بدیل سره، له دوو څخه تر دریو کاشویو تازه پوټکی مخلوط کړئ د لیمو جوس ستاسو د ویښتو لپاره د کافي ناریل غوړ سره. په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ او یو ساعت وروسته شامپو وکړئ.

د نورو لپاره دا ویډیو وګورئ:

- ليمو

1/4 واخلئ^دد لیمو جوس دوه پیالې اوبه سره ګډ کړئ او د شیمپو کولو وروسته د وروستي مینځلو په توګه وکاروئ. تاسو کولی شئ د 2: 3 په تناسب کې د بادامو غوړ او تازه د لیمو جوس مخلوط کړئ. په سر او ویښتو ښه مالش وکړئ ، او یو ساعت وروسته یې پریمینځئ یا شامپو کړئ.

- د کدو پاڼي

یو پیاله د ناریل غوړ واخلئ او په منځنۍ تودوخه یې واچوئ. په یوه لاس کې وغورځوئ کري پاڼي او اجازه ورکړئ چې په تودوخه کې پاتې شي تر هغه چې تور شي. غوړ فشار ورکړئ، یخ کړئ او د سر او ویښتو لپاره یې تطبیق کړئ. بل سهار شامپو. تاسو کولی شئ د 1/4 په کارولو سره پیسټ هم جوړ کړئ^دپیاله کری پاڼي او ½ پیاله مستۍ. دا ماسک د سر او ویښتو په مساوي ډول تطبیق کړئ او شاوخوا 30 دقیقې وروسته یې وینځئ؛ دا درمل په اونۍ کې څو ځله وکاروئ.

- غوړي

په هفته کی دوه ځلی په ویښتانو او سر کی پوستکی په خالص غوړی او یا هم د کلی شوی مکھن سره مالش وکړی. د ویښتو کیپ سره ویده شئ ترڅو د بالښت او چادرونو داغ کیدو څخه مخنیوی وشي. بل سهار د نرم شامپو سره مینځل.

- امارانت

د امارانتس یا امارانتس پاڼو استخراج د ویښتو رنګ بحالولو کې مرسته کوي. استخراج د شیمپو کولو وروسته په ویښتو باندې تطبیق کړئ، د یو څه وخت لپاره پریږدئ او بیا یې وینځئ. دا درمل هرکله چې تاسو شامپو کړئ وکاروئ.

- پیاز

د یو پیاز جوس راوباسئ او په مساوي ډول یې په سر باندې مسح کړئ. د نیم ساعت لپاره پریږدئ او بیا مینځل یا شامپو کړئ. دا درمل په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ. بله مؤثره درملنه د یو څو چمچونو مخلوط مالش کول دي د پیازو جوس او هر یو د زیتون غوړ او د لیمو جوس یو چای؛ د سر او ویښتو مساج کړئ او د 30-45 دقیقو وروسته ومینځئ.

-- شیکاکی

د شیکاکی پوډر د صحي ویښتو لپاره د طبیعي شیمپو په توګه کارول کیدی شي او دا کولی شي په مؤثره توګه سپین رنګ کم کړي. تاسو کولی شئ یو جوړ کړئ د ویښتو ماسک د شیکاکای پوډر او مستې هم ګډولو سره. دا په سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ او شاوخوا 45 دقیقې وروسته په اوبو سره مینځل کړئ.

– املا

املا یا هندي غوزان د ویښتو او سر د یو شمیر ستونزو په درملنه کې مرسته کوي. یو یا دوه املاس په ټوټو ټوټو وویشئ او شاوخوا درې چمچ ناریل، بادام او یا یې کې واچوئ. د زیتون غوړ د څو دقیقو لپاره. په تیلو کې د میندو پوډر یو لوی چمچ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. تودوخه بنده کړئ او کله چې یخ شي غوړ فشار ورکړئ. د سر او ویښتو لپاره تطبیق کړئ او د شپې لپاره پریږدئ. بل سهار شامپو.

د اسانه درملنې لپاره، واخلئ املا جوس د لیمو جوس، او د بادامو غوړ په مساوي اندازه، ښه مخلوط کړئ او په ورځ کې دوه ځله د سر او ویښتو مساج کړئ ترڅو پایلې وګورئ.

- Rosemary

یو 250 ملی لیتر بوتل واخلئ او 1/3 ډک کړئ^rdد وچې ګلابي سره. بوتل د اضافي ورجن زیتون غوړ سره ډک کړئ. بوتل د څلورو څخه تر شپږو اونیو لپاره په لمر ځای کې وساتئ، په هرو دوو ورځو کې یې وخورئ. د سر او ویښتو د مالش لپاره تیل وکاروئ .

لارښوونه: تاسو کولی شئ د پخلنځي عام اجزاو او اسانه DIY درملنې سره د وخت دمخه خړ کول ورو کړئ.

FAQs: د خړ ویښتو درملنه

پوښتنه. زه څنګه کولای شم د طبیعي رنګونو په کارولو سره خړ ویښتان رنګ کړم؟

TO. د جوړولو لپاره مختلف بوټي کارول کیدی شي طبیعي ویښتان رنګونه . په یاد ولرئ چې طبیعي رنګونه د کیمیاوي رنګونو په څیر پیاوړي ندي، نو تاسو ممکن د مطلوب پایلو ترلاسه کولو لپاره د رنګ کولو پروسې تکرار ته اړتیا ولرئ.

- قهوه او چای

کافي او چای د طبیعي تور ویښتو لپاره د خړ پوښ کولو لپاره عالي کار کوي. که قهوه وکاروئ، د ایسپریسو په څیر پیاوړې جوړه کړئ او یخولو ته اجازه ورکړئ. یوه پیاله یخچال د څو پیالې لیو ان کنډیشنر او دوه چمچه قهوه ګرو سره ګډ کړئ. دا مخلوط په مساوي ډول په ویښتو باندې تطبیق کړئ او د یو ساعت لپاره پریږدئ. د اوبو سره مینځل یا د مڼو د اوبو سرکه د دې لپاره چې رنګ اوږد پاتې شي. د پام وړ پایلو لپاره، پروسیجر څو ځله تکرار کړئ.

که تور چای وکاروئ، په دوه پیالو اوبو کې له دریو څخه تر پنځو چای کڅوړو په کارولو سره متمرکز ترکیب جوړ کړئ. چای ته اجازه ورکړئ چې یخ شي او ویښتان یې ومینځئ یا یې د لیپ ان کنډیشنر سره ګډ کړئ او لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه پلي کړئ. رنګ به تیاره وي هرڅومره چې تاسو په ویښتو کې چای پریږدئ. لږترلږه یو ساعت یا د شپې لپاره پریږدئ، ویښتان په اوبو سره وینځئ. د اړتیا په صورت کې غوښتنلیک تکرار کړئ. که تاسو خپل ویښتان سور یا سور رنګ کړی وي، تاسو کولی شئ د کیمومائل چای یا روبوس چای وکاروئ.

- حنا

په کافي اندازه د مهر پوډر او یو پیاله تور چای یا کافي په کارولو سره پیسټ جوړ کړئ؛ ثبات باید د مستو په څیر وي. پیسټ پوښ کړئ او د شپږو ساعتونو لپاره یې پریږدئ. د اضافي ورجن زیتون غوړ دوه چمچونه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. دا پیسټ په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ، په احتیاط سره د ریښو په لور روان شئ. له یو څخه تر دریو ساعتونو وروسته مینځل ، د رنګ ځواک پورې اړه لري چې تاسو یې غواړئ.

- لوږه

د ناریل په تیلو کې د وریجو یا توری ټوټې ټوټې کړئ تر هغه چې تور شي؛ دا باید شاوخوا څلور ساعته وخت ونیسي. اجازه ورکړئ چې یخ شي او د سر او ویښتو مالش لپاره تیل وکاروئ. د 45 دقیقو وروسته مینځل یا شیمپو، په اونۍ کې دوه یا درې ځله تکرار کړئ.

- د اخروټ ګولۍ

د اخروټ ګولۍ کولی شي ستاسو پوټکي تور نسواري رنګ ورکړي. د اخروټ ګولۍ مات کړئ (یا د اخروټ د پوستکي پوډر وکاروئ) او شاوخوا 30-45 دقیقو لپاره جوش کړئ. اجازه راکړئ چې یخ او فشار ورکړئ. که تاسو غواړئ یو ډیر شدید رنګ رامینځته کړئ ، تودوخه شوي جوس بیرته تودوخه کړئ او جوش یې کړئ ، د اصلي حجم شاوخوا څلورمه برخه ته په یخولو سره. اجازه راکړئ چې یخ کړئ او د اړتیا په صورت کې بیا فشار ورکړئ. په خپلو ویښتو کې واچوئ، په پام کې ونیسئ چې جامې یې داغ ونه کړي. که تاسو یوازې خړ پوښ کول غواړئ، د پنبې بال په کارولو سره په رنګ کې ډوب کړئ. اجازه راکړئ چې د یو ساعت یا ډیر لپاره ناست شئ او د یخ اوبو په کارولو سره مینځل کړئ.

پوښتنه: ایا خواړه د وخت څخه مخکې د خړ کیدو مخنیوي کې مرسته کولی شي؟

الف. خړ کول د زړښت د پروسې یوه برخه ده او په داسې حال کې چې تاسو نشئ کولی دا بیرته راوباسئ، تاسو کولی شئ په سمه توګه د خوړو په خوړلو سره د وخت څخه مخکې خړوالی ورو کړئ.

- ويټامين B-9

د فولیک اسید په نوم هم پیژندل کیږي، د دې ویټامین کمښت د نورو نښو لکه ستړیا او په خوله کې د زخمونو په منځ کې د وخت څخه مخکې د خړ کیدو لامل کیدی شي. تیاره پاڼي لرونکي سبزیجات وخورئ لکه پالک، ایوکاډو، دانه او ریښی سبزیجات.

- اوسپنه

د وخت څخه مخکې خړ کیدو مخه ونیسئ د اوسپنې ډک شوي خواړه خوړل لکه پالک، کچالو، دال، لوبیا، او وچې میوې لکه ممیز او شاخه.

- مسو

بدن د ځینو اړینو انزایمونو لکه tyrosinase لپاره مسو ته اړتیا لري، کوم چې د رنګ میلانین تولید لپاره مهم دی چې پوستکي او ویښتو ته رنګ ورکوي. کچالو، مشروم، تیاره پاڼې لرونکي شنه، دال، او وچه میوه لکه د پرنونو په څیر وخورئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل