ستاسو په پوزه او مخ کې کوچني کوچني تور ټکي خورا لوی کیدی شي ، په ځانګړي توګه کله چې دوی د شپې څرګندیږي! په حقیقت کې، تور سرې د هوا د ککړتیا، د دوړو د الوتنې او په شاوخوا کې د استوګنې او د ورځني ژوند د فشار پایله ده. دا د پوستکي د تړل شوي سورونو له امله رامینځته کیږي کله چې دا سوري دوړو، د پوستکي مړې حجرې او غوړ راټولوي. یو له خورا عام میتودونو څخه چې د دې لپاره کارول کیږي تور سرې لرې کول دوی له مینځه وړي، مګر درد چې د پروسې په جریان کې احساس کوي خورا لوړ قیمت دی چې تادیه یې کړئ!
څنګه د ټن تور سرونه لرې کړئ؟ په دې ویدیو کې یې ځینې درملنې وګورئ:
همدارنګه، تور سرونه باکتریا لري چې کولی شي د پوستکي شاوخوا نسجونه اغیزمن کړي. موږ تاسو ته د اسانه اجزاو په کارولو سره ځینې غوره طبیعي درملنې راوړو د تور سرونو لرې کولو طریقې ، خپل سوري پاکوي او پوستکي هم ښه کوي. تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو په کور کې کومه درملنه هڅه کوئ، لومړی د پیچ ټیسټ هڅه وکړئ. همدارنګه، خپل پوټکی په ډیره اندازه مه وینځئ، چې دا به یې زیانمن کړي.
راځئ چې د کور درملنې ته یو نظر وګورو چې موږ تاسو سره ژمنه کړې وه. د چټکو پایلو لپاره دا هڅه وکړئ!
یو. لیمو او شات څنګه د تور سر په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
دوه. د الو ویرا جیل څنګه د تور سر په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
3. ایا میتی (میتی) د تور سرې لرې کولو لپاره کار کولی شي؟
څلور. ایا د ناریل غوړ د تور سر لرې کولو لپاره کار کوي؟
5. ایا د اپل سیډر سرکه سره تور سرونه لرې کیدی شي؟
6. د تورمریک او جوس جوس څنګه د تور سر لرې کولو لپاره کار کولی شي؟
7. ایا د روميانو غوښه به د تور سر په لرې کولو کې مرسته وکړي؟
۸. ایا شنه چای د تور سرې لرې کولو لپاره طبیعي لاره وړاندیز کولی شي؟
۹. ایا د سټرابیري نبض به د تور سرې لرې کولو کې مرسته وکړي؟
10. د بیکینګ سوډا څنګه د تور سرونو په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
یولس. ایا د اوټمیل سکرب د تور سر لرې کولو کې مرسته کوي؟
12. FAQs: د تور سرونو لرې کول
لیمو او شات څنګه د تور سر په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
د سیټریک اسید لپاره مؤثر دی ستاسو د سوري خلاصول او کولی شي ستاسو پوستکي نرم کړي، پدې توګه تور سرونه لرې کول . د لیمو جوس کې سیټریک اسید به ستاسو په پوټکي ورته اغیزه ولري. شات د باکتریا ضد او پاکولو غوره ځانګړتیاوې لري. په مخلوط کې بوره به د سکرب په توګه کار وکړي ستاسو پوټکی پاک کړئ .
چې څه کول پکار دي: تاسو اړتیا لرئ د شاتو یو چمچ د خام شات سره مخلوط کړئ. د دې لپاره، د شکر کرسټالونو یو چمچ اضافه کړئ، او ښه مخلوط کړئ. سمدلاسه دا ستاسو د پوټکي په برخو کې پلي کړئ کوم چې د تور سرونو لخوا اغیزمن شوي. تاسو باید لږترلږه له 15 څخه تر 20 دقیقو پورې پریږدئ او بیا یې په ګرمو اوبو سره په نرمۍ سره وینځئ. که تاسو د خپل مخ مینځلو پر مهال سخت مسح کړئ نو دا به د خارش لامل شي.
دا څنګه باید وکړئ: په پیل کې تاسو کولی شئ دا د څو ورځو لپاره هره ورځ ترسره کړئ تر هغه چې ستاسو پوست پاک شي. بیا، د معمول ساتلو لپاره، هڅه وکړئ او په اونۍ کې یو ځل یې ترسره کړئ، ترڅو خپل وساتئ پوستکی د تور سرونو څخه پاک دی .
لارښوونه: دا سکرب تازه کړئ کله چې تاسو یې کاروئ. پریږده چې دا ودریږي د بورې د مینځلو لامل کیږي.
د الو ویرا جیل څنګه د تور سر په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
الو ویرا په کافي اندازه طبیعي ځانګړتیاوې لري او د پوستکي لپاره د یخولو په توګه کار کوي. دا په تیرو کلونو کې د پوستکي پاملرنې خورا مشهور اجزا هم ګرځیدلی. دا د پوستکي لپاره آرام دی او ښه کار کوي سوري پاکول او د تور سر لرې کول . او اضافه ګټه دا ده چې دا کنټرولوي طبیعي غوړ (sebum) په پوستکي کې تولید، په دې توګه د نوي تور سرونو د پراختیا مخه نیسي.
چې څه کول پکار دي: تازه ایستل شوی جیل د دې لپاره غوره کار کوي. تازه ایستل شوی جیل په نرمۍ سره په خپل مخ باندې تطبیق کړئ. تاسو اړتیا نلرئ دا په انتخابي ډول په اغیزمنو سیمو کې پلي کړئ ځکه چې دا به ستاسو پوټکي ته په هرصورت ښه کار وکړي. د 10 څخه تر 15 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره مینځل.
څو ځلې: څرنګه چې د الو ویرا جیل هیڅ اړخیزې اغیزې نلري، تاسو کولی شئ دا هره ورځ ترسره کړئ. که تاسو وخت نلرئ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې درې ځله ترسره کړئ.
لارښوونه: په هغه صورت کې چې تاسو لاسرسی نلرئ، تاسو کولی شئ د پلورنځي څخه اخیستل شوي محصول وکاروئ.
ایا میتی (میتی) د تور سرې لرې کولو لپاره کار کولی شي؟
د میتی پاڼي نه یوازې د خوړلو په وخت کې غوره ځانګړتیاوې لري، بلکې د پوستکي لپاره هم! دا د هاضمي ستونزو درملنې لپاره پیژندل کیږي او په شیدو ورکونکو میندو کې د شیدو تولید زیاتوي. دا یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی او د آرام کولو لپاره هم پیژندل کیږي د پوستکي التهاب ، او روښانه تور سرونه همدارنګه سپین سرې.
چې څه کول پکار دي: هغه تازه پاڼې غوره کړئ چې تاسو یې په بازار کې موندلی شئ. یو پیاله پاڼي راواخلئ، په ښه توګه یې ومینځئ او پاڼي یې د لږو اوبو سره په یو نرم نرم پیسټ کې وخورئ. دا پیسټ په خپل مخ باندې تطبیق کړئ او شاوخوا 10 یا 15 دقیقو وروسته یې په ګرمو اوبو سره وینځئ. له مینځلو وروسته یې په نرم تولیه سره وچ کړئ او د رطوبت سره یې واچوئ.
څو ځلې: تاسو کولی شئ دا درملنه په اونۍ کې وکاروئ ...
لارښوونه: په هغه ورځو کې چې تاسو په بازار کې د میتی تازه پاڼي نه موندلی، تاسو کولی شئ د میتی تخمونه وکاروئ. تاسو کولی شئ د دوی کارولو دمخه د شپې په اوږدو کې وچ کړئ.
ایا د ناریل غوړ د تور سر لرې کولو لپاره کار کوي؟
دا یو له هغو نړیوالو اجزاوو څخه دی چې لري ډیری روغتیایی ګټې د پوستکي لپاره ډیری په شمول. د ناریل غوړ د لورییک اسید لري، یو پیاوړی انټي مایکروبیل اجنټ چې د پوټکي له منځه وړي باکتریا چې د تور سرونو لامل کیږي او دانه د هغو کسانو لپاره چې د وچ پوستکي څخه رنځ وي، دا په پوستکي د رطوبت اغیز لري.
تاسو څه کولی شئ: پروسې ته هیڅ وړاندیز شتون نلري ، تاسو کولی شئ تیل مستقیم له بوتل څخه وکاروئ. یو څو څاڅکي په خپلو لاسونو وخورئ، په خپل مخ یې واچوئ، او په نرمو ټکو سره یې مساج کړئ. که تاسو د تیلو کارولو وروسته کوم پلان نلرئ، نو بیا د مینځلو لپاره اړتیا نشته، ځکه چې پوستکي به یې ژر جذب کړي. په هغه صورت کې چې تاسو غواړئ دا پاک کړئ، تاسو کولی شئ د 15 دقیقو وروسته، د نرم مخ مینځل او د ګرمو اوبو سره.
څو ځلې: که تاسو لرئ وچ پوست ، تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه یا درې ځله وکاروئ ، او ډیر ځله په ژمي کې. که تاسو غوړ پوټکی لرئ، د دې درملنې څخه ډډه وکړئ ځکه چې زه د سیبوم کچه لوړوم.
لارښوونه: د غوره پایلو لپاره، د وریجن ناریل غوړ وکاروئ، او د شپې لپاره یې په پوستکي پریږدئ.
ایا د اپل سیډر سرکه سره تور سرونه لرې کیدی شي؟
د مڼو د اوبو سرکه دی د تور سرونو لرې کولو لپاره غوره . دا یو قوي انټي مایکروبیل تاثیر لري ، کوم چې دا په مؤثره توګه حتی ځینې خورا خطرناک باکتریاوې له مینځه وړي.
چې څه کول پکار دي: د مڼې د سرې څو څاڅکي د پنبې په بال یا پیډ کې وخورئ او په نرمۍ سره یې د خپل مخ په اغیزمنو سیمو کې واچوئ. کله چې وچ شي، په 15 یا 20 دقیقو کې، تاسو کولی شئ دا د ګرمو اوبو سره مینځل کړئ.
څو ځلې: دا د پوستکي بې شمیره ګټې لري، نو تاسو کولی شئ هره ورځ د مڼې سایډر وکاروئ تر څو ستاسو پوست پاکوي . بیا، د معمول سره ساتلو لپاره، تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل د معمول سره ساتلو لپاره وکاروئ.
لارښوونه: له مینځلو وروسته د لوشن کارول مه هیروئ ، نو خپل پوټکی رطوبت وساتئ.
د تورمریک او جوس جوس څنګه د تور سر لرې کولو لپاره کار کولی شي؟
دا د هند پخوانی پوهه ده چې توره د انټي سیپټیک ملکیتونو سره یو لوی شفاهي اجنټ دی. دا په طبیعت کې انټي مایکروبیل دی او د پوټکي په سوریو کې موجود باکتریاوې لرې کوي د تور سرونو له منځه وړل . دا د دې د انفلاسیون ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي ، او د دې لپاره د پوستکي کیفیت او جوړښت ته وده ورکول . د پودینې جوس په پوټکي یخولو اغیزه لري او آرام کوي.
دا څنګه وکړو: د تازه جوس دوه چمچه د خالص turmeric پوډر د دوه چمچونو سره مخلوط کړئ، ترڅو یو نرم پیسټ جوړ کړي. دا پیسټ په اغیزمنو سیمو کې د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره تطبیق کړئ او بیا یې په ګرمو اوبو سره مینځل کړئ. یوځل چې تاسو یې وینځئ ، د پوستکي رطوبت کول مه هیروئ .
څو ځلې: تاسو کولی شئ دا درمل په اونۍ کې یو ځل په خوندي ډول وکاروئ.
لارښوونه: که تاسو د پودینې پاڼې په لاس کې نه لرئ یا د تازه جوس جوړولو لپاره وخت نه لرئ، تاسو کولی شئ د هغې پرځای شیدې وکاروئ.
ایا د روميانو غوښه به د تور سر په لرې کولو کې مرسته وکړي؟
دا د توپیر سره یو درمل دی ځکه چې روميان طبیعي انټي باکتریا لري چې تور سرونه وچوي. دا د خپل قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره هم پیژندل کیږي او د پوټکي څخه ډیری زیان رسونکي عناصر لرې کوي.
چې څه کول پکار دي: یو نرم سور رومي پوټکی پاک کړئ او میش کړئ او په ساحو باندې د ګولۍ تطبیق کړئ د تور سرونو سره اغیزمن شوي . که تاسو ډیر حساس پوست لرئ ، یا د اوبو سره د نبض غوړ کړئ یا بله طریقه وکاروئ. تاسو اړتیا لرئ دا لږ تر لږه د 30 څخه تر 45 دقیقو پورې پریږدئ مخکې لدې چې دا په ګرمو اوبو سره پریمینځئ.
څو ځلې: تاسو کولی شئ دا هره ورځ په خوندي ډول ترسره کړئ، مګر که تاسو وخت نه لرئ، لږترلږه په اونۍ کې درې ځله هڅه وکړئ.
لارښوونه: د غوره پایلو لپاره، د ویده کیدو دمخه د ګوړې ګولۍ واچوئ، او د شپې یې پریږدئ، یوازې سهار یې وینځئ.
ایا شنه چای د تور سرې لرې کولو لپاره طبیعي لاره وړاندیز کولی شي؟
په انټي اکسیډنټ کې خورا بډایه ، شین چای ستاسو د پوستکي پاکولو لپاره پیژندل کیږي، دا طبیعي او صحي چمک ورکوي. دا د ناپاکۍ جذبولو لپاره هم پیژندل کیږي کله چې په پوټکي پلي کیږي، په دې توګه په مؤثره توګه د تور سرونو پاکول .
هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ: یو چای کاشوغه وچ وچ کړئ د شین چای پاڼي د پیسټ جوړولو لپاره د یو چمچ (یا یو څو څاڅکي نور) اوبو سره. دا پیسټ په اغیزمنو سیمو باندې تطبیق کړئ، په 15 یا 20 دقیقو کې یې د ګرمو اوبو سره مینځل کړئ. د پوټکي وچولو وروسته سمدلاسه رطوبت وکړئ.
څو ځلې: تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه ځله پیل کړئ، او کله چې پوست پاک شي، تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل د معمول سره دوام ورکړئ.
لارښوونه: د وړو پیسټ جوړولو لپاره یو کوچنی هاوان او مرمۍ وکاروئ کوم چې په مؤثره توګه کار کوي.
ایا د سټرابیري نبض به د تور سرې لرې کولو کې مرسته وکړي؟
هو، د ریښتیا خوندور کیدو سره، دوی ښه دي د تور سرونو لرې کولو لپاره مناسب . سټرابیري په لوړه کچه انټي اکسیډنټ لري، او دوی بند شوي سوري پاکوي. د تخمونو له امله، نبض هم د طبیعي exfoliant په توګه کار کوي.
چې څه کول پکار دي: یو نرم سور سټرابیري ټوټه کړئ او نیم کاشوغه شات او نیم د لیمو جوس سره ګډ کړئ. دا پیسټ د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره تطبیق کړئ مخکې له دې چې د نل (د خونې د تودوخې) اوبو سره مینځل شي.
څو ځلې: دا په اونۍ کې یو ځل ترسره کیدی شي.
ټیپ : تاسو کولی شئ پخپله د سټرابیري غوښه یا د طبیعي شیدو کریم (ملای) هم وکاروئ.
د بیکینګ سوډا څنګه د تور سرونو په لرې کولو کې مرسته کولی شي؟
خوګ جوش ، ستاسو په پخلنځي کې د ښه کار کولو سربیره ، یو پیژندل شوی انټي باکتریا او انټي فنګل ایجنټ هم دی. سربیره پردې، دا د یو لپاره جوړوي د تور سرې لرې کولو لپاره مؤثره درملنه او همدارنګه د پوټکي یو لوی exfoliant په توګه کار کوي. دا ښه کار کوي تر څو د پوستکي څخه لرې وساتي.
چې څه کول پکار دي: یو چمچ د بیکینګ سوډا دوه چمچه اوبو سره مخلوط کړئ ترڅو ښه پیسټ جوړ کړئ. دا پیسټ په اغیزمنو سیمو باندې تطبیق کړئ، د 15 څخه تر 20 دقیقو وروسته یې په ګرمو اوبو سره مینځل کړئ. سمدلاسه وروسته لندبل مه هیروئ!
څو ځلې: تاسو کولی شئ دا هره ورځ پیل کړئ، او بیا په اونۍ کې دوه یا درې ځله ښکته شئ کله چې پوست پاک شي.
لارښوونه: د لیمو یو څو څاڅکي اضافه کړئ خوګ جوش ښه اغیزه پیسټ کړئ.
ایا د اوټمیل سکرب د تور سر لرې کولو کې مرسته کوي؟
Exfoliation په کوم ځای کې لوی رول لوبوي د تور سرونو لرې کول د اندیښنې وړ دي . Exfoliation د پوستکي مړې حجرې له ریښو څخه لرې کوي. د دې هدف لپاره، غوړ یو غوره اجزا دی ځکه چې دا د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري. تاسو کولی شئ د مختلفو شیانو سره مخلوط کړئ، لکه شیدې، مستې، د لیمو جوس او اوبه یا د لیمو جوس او شات، یا د زیتون غوړ.
چې څه کول پکار دي: دوه چمچه د ځمکی د غوړیو دوه کاشوغه د ساده مستو سره ګډ کړئ. په دې کې د لیمو جوس یو څو څاڅکي او د زیتون غوړ اضافه کړئ. دا په خپل ټول مخ باندې تطبیق کړئ ځکه چې اجزاء د پوستکي لپاره خورا ښه ځانګړتیاوې لري. د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې په یخ اوبو وینځئ.
څو ځلې: تاسو کولی شئ دا په اونۍ کې دوه یا درې ځله ترسره کړئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ د بادامو پوډر، د غنمو جوس یا حتی د مرغیو اوړه (بیسان) سره د اوټ میوه بدله کړئ.
