د موسم په توګه، سقوط د دې لپاره ډیر څه شتون لري: سویټرونه، سکارفونه او رنګارنګ پاڼي یوازې یو څو د مني خوښۍ دي چې موږ یې هر کال په تمه یو. مګر هرڅوک پوهیږي چې د زوال په اړه ترټولو مهم شی دا دی چې دا د کال غوره وخت پیل کوي، سوپ موسم موږ پروا نلرو چې دا غوښه ده، نوډل-Y، کریمي یا له سبزیجاتو څخه ډک - که دا د چمچ سره وخوړل شي، موږ ټول په کې یو.
او د دې سبزیجاتو په اړه: د هوسا او راحته کیدو سربیره ، د سوپ جوړول ستاسو د بزګرانو بازار ته د کارولو لپاره اسانه لار ده. که دا وي خواږه کچالو کدو د ژمي اسکواش , کالي یا یو ترکیب، تاسو کولی شئ دا اساسا په یوه کڅوړه کې واچوئ (یا سست ککر یا فوري کڅوړه) او پریږدئ چې پخه شي. دا د کرکري سلاد یا یو اړخ سره خدمت وکړئ پخه شوی پنیر , په potluck یا د کور ګرمۍ، د اونۍ د شپې ډوډۍ یا یوازې د دې لپاره. (ایا تاسو کولی شئ ووایاست چې موږ سوپ خوښوو؟ هر وخت موږ ودریږئ.) له گاجر څخه تر میسو (او په مینځ کې هرڅه)، دلته ستاسو د ډوډۍ پلانونو هڅولو لپاره د زوال سوپ غوره ترکیبونه دي.
اړوند: 28 د شکرې سوپ هرڅوک به خوښ کړي
عکس / سټایل: کاترین ګیلن1. سمدستي کڅوړه د گاجر زنجبیل سوپ
یو آرام، ګرم خواړه باید د جوړولو لپاره ساعتونه ونیسي. ثبوت ته اړتیا لرئ؟ نور مه ګوره.
ترکیب ترلاسه کړئ
لینډا پوګلیز / خپل ځان سره مرسته وکړئ2. مساله لرونکی لیم میټبال او ایسکارول سوپ
دا سوپ د لامبو شاورما خوندونو او د ایټالیا د واده سوپ اجزاو څخه الهام اخیستی و. دا د یو ملیون ډالرو په څیر خوند لري (مګر د یو ساعت څخه لږ وخت نیسي).
ترکیب ترلاسه کړئ
غزاله بدیوزماني / د انسټنټ پوټ معجزه سبزیجاتو پخلي کتاب3. Instant-pot Harissa Bean Stew
د جوړولو ښکلا لوبیا سوپ په فوري کڅوړه ایا تاسو کولی شئ د وچو لوبیا سره پیل وکړئ او بیا هم په ریکارډ وخت کې ډوډۍ چمتو کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس / سټایل: کاترین ګیلن4. خواږه کچالو مرچ د ترکیې او تور لوبیا سره
ځینې ممکن استدلال وکړي چې مرچ نه دی په تخنیکي توګه یو سوپ، مګر تاسو یې په کڅوړه کې د چمچ سره خورئ ... او دا د دې لپاره خورا مناسب دی سقوط . د سبزیجاتو جوړولو لپاره، یوازې پریږدئ ځمکنی ترکیه .
ترکیب ترلاسه کړئ
عصري مناسب 5. د سپینو لوبیا سوپ د بیکن سره
تاسو به یوازې په خوند باور ونه کړئ، مګر دا یوازې د پنځو اجزاوو سره یوځای راځي.
چمچ فورک بیکن 6. د جوارو غوړ شوی چاوډر
دلیل نمبر. 100 ستاسو د فریزر ذخیره کولو لپاره د دوبي تازه جوار .
صحي نببلونه او بټونه 7. د تای مساله شوي کچالو لیک سوپ
دلته، یو کلاسیک (مګر یو ډول ساده) سوپ د زنجبیل، هوږې، لیمونګراس او انګورو سره حجم بدلوي. تای مرچ .
دومره ډیر خواړه 8. سمدستي پوټ مټزو بال سوپ
دا د مبهم کمپلې سره سوپ دی.
څومره خواږه خوري 9. د راویولي سوپ
له پلورنځي څخه اخیستل شوي منجمد یا تازه راویولي دا کڅوړه د یوځای کولو لپاره هوا جوړوي. د وخت څخه دمخه د دې جوړولو لپاره ، راویولي له بوش څخه جلا وساتئ او کله چې تاسو خوړلو ته چمتو یاست اضافه کړئ.
نیم پخه شوي حاصلات 10. د 30 دقیقو مساله مسو چرګ کاتسو رامین
دا خوندور، مساله لرونکی او بډایه دی، او دا خورا اغیزمن ښکاري. په حیرانتیا سره، که څه هم، دا په یوه کڅوړه کې او ډیری د پینټری سټیپلونو سره جوړ شوی.
عکس: نیکو شینکو/ سټایل: آران ګویاهان11. مساله لرونکی لیمو - زنجبیل د چرګانو سوپ
زموږ د آرامۍ خواړو لیست کې لوړ؟ د چرګانو سوپ دا نسخه د خوند او اسانتیا دواړو لپاره بونس پوائنټونه ګټي: دا په شاوخوا یو ساعت کې چمتو کیږي او ستاسو د زړه غوښتنې سره تنظیم کیدی شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
جاکی میلویل / ایپل12. کریډ پارسنیپ او د مڼو سوپ
پارسنیپس د گاجر په څیر دي مګر خوږ دي، نو د دې لپاره طبیعي جوړه ده مڼې او ډیری ګرمې مصالحې.
ترکیب ترلاسه کړئ
کریسټوفر هیرشیمر / کانال هاؤس یو څه پخوي13. د کانال کور د گاجر سوپ
یوځل چې تاسو اصلي ترکیب کې مهارت ترلاسه کړئ ، شیان وخورئ. تاسو کولی شئ په یوه کې د دریو مختلف نسخو لپاره بوټي، لیمو یا مصالحې اضافه کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
ماریا سریانو / د پروبیوټیک پخلنځی14. د بیا رغولو میسو نوډل سوپ
کلاسیک میسو سوپ لکه څنګه چې دی تغذیه کوي، مګر دا د اضافي لپاره نوډلس او شنه لري اوومف .
ترکیب ترلاسه کړئ
ایملي مورګان15. چټک او اسانه مساله لرونکي ناریل تور لوبیا سوپ
په ګړندي او اسانۍ سره ، زموږ معنی په 35 دقیقو کې چمتو ده.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: کریسټین هان / سټایل: ارین مکډویل16. ساسیج، جوار او پوبلانو چاوډر
دا سوپ هم واقعیا ښه کنګل کیږي، نو تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې یوه بسته جوړه کړئ او په سړه، سست شپه کې یې وباسئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
لیسلي گرو/کیټو په یوه سمدستي کې17. کیټو انسټنټ پوټ ساسیج - کیلي سوپ
دا د خپل ځان د ساہسک ډول ډول ترکیب دی: هر ډول ساسیج او پاڼي لرونکي سبزیجات وکاروئ. یوازې ګلاب مه پریږدئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
لارین وولو / د ګلابي ځواک18. ګلابي مرچ
د ګلابو په اړه خبرې کول، دا د مرچ په دې سپک کې د غوښې لپاره غوره بدیل جوړوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
الیجندرا ګراف / براون شوګر او وینیلا19. د پالک، cilantro او Croutons سره د بروکولي سوپ
دا د لږ څه کرنچ لپاره د ګالیکي، بوټو کروټونونو سره پورته شوی.
ترکیب ترلاسه کړئ
ګیما اوګسټن / د ځان پاملرنې پخلی کتاب20. د کولمو شفا ورکول
غوره برخه؟ یوه بسته به تر دریو میاشتو پورې دوام وکړي کله چې کنګل کیږي، نو تاسو کولی شئ د سوپ بیړني حالت لپاره یو څه نږدې ولرئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
په ساده ډول لاکیتا 21. د خواږو کچالو میسو سوپ
مالګین میسو د میوو خواږه توازن کوي spuds . دا د لوی شین سلاد سره د خوب لید ډوډۍ لپاره جوړه کړئ.
مکھن چمتو اوسئ 22. اسانه چرګ او ډمپلینګ
باراني ورځ؟ د هوا لاندې؟ یوازې ډول بله ؟ دا د چرګانو او ډمپلینګ غوښتنه کوي.
جیسیکا په پخلنځي کې 23. ورو-کوکر ویګن کدو سوپ
دا ګرم، آرام دی او تاسو باید په سختۍ سره د هغې د جوړولو لپاره یوه ګوته پورته کړئ.
زه د خوړو بلاګ یم 24. Lasagna سوپ
دا دی لاره د دودیز پاستا ډش راټولولو څخه اسانه مګر خوند یې همدومره ښه دی.
چمچ فورک بیکن 25. کریمي تورټیلیني، ساسیج او پالک سوپ
زموږ مشوره؟ هر وخت په خپل فریزر کې د پلورنځي څخه پیرود شوي تورټیلیني کڅوړه وساتئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې دا به کله په کار وي.
صحي نببلونه او بټونه 26. د نخود سوپ د بیکن سره وویشئ
سپلیټ نخود د ښه ، غیر زړه راښکونکي کیدو لپاره بد ریپ ترلاسه کوي. مګر تاسو دا سوپ وخورئ؟
دومره ډیر خواړه 27. ټام خا ګای سوپ
دا د ناریل چرګ سوپ یو کلاسک تای ډش دی. دا مساله لرونکی، کریمي او هرڅه چې موږ یې په سړه شپه کې غواړو.
زه د امامي زړه لرم 28. د انسټینټ پوټ هډوکي بروت
بروت معمولا په سټو کې جوړیدو لپاره ساعتونه وخت نیسي، مګر فوري کڅوړه د کار چټک کار کوي.
ریښتینی او متحرک 29. د ناریل چرګ کری
دا د پینټري اجزاو سره جوړ شوی او په شاوخوا 30 دقیقو کې یوځای راځي. تاسو نور څه غوښتنه کولی شئ؟
چمچ فورک بیکن 30. اسانه بروکولي چادر سوپ
دا د ماشومتوب په څیر خوند لري، او موږ نشو کولی کافي ترلاسه کړو.
تعریف شوی ډوډۍ 31. Instant-pot Lamb Stew
دا به خوند وکړي لکه تاسو په پخلنځي کې د ساعتونو لپاره کار کوئ (مګر هیچا ته مه وایئ چې دا ریښتیا ندي).
خوندور پخلنځی 32. د سپینو لوبیا سوپ د Rosemary زیتون غوړ سره
یو سوپ د پاستا سره سینګار شوی؟ زموږ په زړه کې پاتې شه.
عصري مناسب 33. د چرګانو د غوښې بال او د سبزیجاتو سوپ
دا ډک او خوندور دی، مګر اټکل وکړئ څه؟ دا هم ده ټول ۳۰ - تصویب شوی
کوکي او کیټ 34. د کیلو سره د Quinoa سبزیجاتو سوپ
یوازې کله چې تاسو فکر کاوه چې تاسو * ډیر * کوینوا یاست ، دا بیا برید کوي. د اضافي لپاره د سبزیجاتو سوپ کې اضافه کړئ پروټین او بدن.
څومره خواږه خوري 35. د اونۍ میپل ترکی مرچ
یوه لویه بسته جوړه کړئ نو تاسو کولی شئ په دوه او دریمه شپه د مرچ سپي او ناچوس ولرئ.
عکس: مایکل مارکونډ/ سټایل: نیشا وورا36. فوري کڅوړه مساله لرونکي تای بټرنټ اسکواش سوپ
د دې ترکیب د جوړولو ترټولو سخته برخه د ټوټو ټوټه کول دي د غوړیو سکواش . (پست: دلته د دې کولو څرنګوالی دی پرته له دې چې خپل ځان ته زیان ورسوي.) نور هرڅه ساده دي، او په 30 دقیقو کې یوځای راځي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: نیکو شینکو / سټایل: هیت گولډمین37. اسانه یو پوټ د کیلباسا سوپ
د سوپ د ستړیا ، یو نوټ کڅوړې برعکس څه شی دی؟ دا ښکلا څه ده. د سبزیجاتو ، ساسیج او مصالحو مساوي مقدار سره ، دا دواړه خوندور دي او ستاسو لپاره ښه - یوه بریا.
ترکیب ترلاسه کړئ
ادینه سوسمان/سبا38. د فریکیه سبزیجاتو سوپ
فریکیه څه شی دی، تاسو پوښتنه کوئ؟ دا یو میراثي غله ده چې د مینځني ختیځ په خواړو کې مشهوره ده ، او دا یوازې هغه څه دي چې د دې خوښونکي سبزیجاتو سوپ ته اړتیا لري. غله بدن او یو څه سګرټ اضافه کوي چې هرڅوک به د ثانیو غوښتنه وکړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د کوکو خوند39. صحي Tuscan سوپ
د ترکیې ساسیج او نیمه برخه د معمول خنزیر او درانه کریم ځای نیسي په دې زړه پورې خو صحي سپن کې د ایټالیا په زړه پورې. (دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ اضافي ډوډۍ ولرئ، سمه ده؟)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل40. ورو-کوکر کریمي چرګ او د وحشي وریجو سوپ
دا کریمي حیرانتیا د چمتو کولو لپاره یوازې پنځه دقیقې وخت نیسي، او د کین شوي توکو په پرتله زر ځله ډیر خوندور دی. (مننه، سست ککر، زموږ د ژوند بدلولو لپاره.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل41. د روميانو سوپ په پخه شوي پنیر ډوډۍ کڅوړو کې
د دې پر ځای چې د سینڈوچ په څنګ کې جوړ کړئ، دا د جینیس ډوډۍ کڅوړه جوړه کړئ - پوټکی پخپله یو کوچنی ګرل شوی پنیر دی، نو تاسو کولی شئ د خپلې خوښې سره ډوب کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل42. د کدو سوپ په کوچني کدو کڅوړه کې
دا له دې څخه خوندور (یا ډیر مني) نه کیږي. دا کټ مټ کدو د پخولو لپاره د هر زاړه اسکواش په څیر اسانه دي، او د دوی تخمونه په کرنچي ټاپ کولو کې دوه ځله دنده ترسره کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل43. ورو کوکر پاستا او لوبیا سوپ
دا داسې خوند کوي لکه تاسو چې ساعتونه په بخارۍ کې تیر کړي ... مګر دا یوازې پنځه دقیقې وخت نیسي. راز؟ په سوپ کې د پیرمیسن ریند مالګه، امامي ښه والی او د خوند ژوروالی زیاتوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل44. ورو-کوکر د چرګانو پاټپي سوپ
دا خورا اغیزناک ښکاري او هیڅ څوک اړتیا نلري پوه شي چې د کرچي پای کرسټ ټاپ کول د پلورنځي څخه پیرودل شوي بسکټ ډوډ په توګه پیل شوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل45. ورو پخونکی فرانسوی پیاز سوپ
که تاسو لا دمخه نه شئ ویلای، موږ خوښ یو چې زموږ په سست کوکر باندې تکیه وکړو د اسانه سوپ جوړولو لپاره. په نورمال ډول، د پیاز کارمل کول به په سټیو کې څو ساعته وخت ونیسي - موږ دا په 25 دقیقو کې ترسره کړل.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د آرامۍ شپې لپاره 7 ورو کوکر سوپ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل46. تورټیلیني سوپ د ایټالوي ساسیج سره
یوځل چې مني راشي ، پاستا او سوپ زموږ دوه غوره خواړو ډلې شي. دا یوازې زموږ لپاره معنی وه چې دوی په یوه عالي ډوډۍ کې یوځای کړو. حتی غوره، دا اتو کسانو ته خدمت کوي او یوازې 20 دقیقې چمتووالی نیسي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل47. د چرګانو ګنوچي سوپ
څوک د چرګ نوډل ته اړتیا لري کله چې تاسو چرګ ولرئ gnocchi ؟ یو چمچ او تاسو به هیڅکله شاته ونه ګرځئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل48. Rotisserie چرګ رامین
دا ساده شوی رامین خوندور، ډکونکی او د جوړولو لپاره خورا ساده دی - لکه بسته شوي توکو ته د نوي کولو په څیر.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل49. سپین ترکی مرچ د ایوکاډو سره
په زاړه خوښې کې د نوي موړ لپاره، معمول بدل کړئ د ځمکې غوښه او لوبیا د ترکیې، سپینو لوبیا او جوار لپاره.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل50. سبزیجات مرچ
دا د سبزیجاتو نسخه یوځای راځي یوه کڅوړه او په اسانۍ سره خلکو ته خدمت کوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلات 51. مساله ایټالوی پیستو نوډل سوپ
هغه یو څه مساله لرونکی دی (مګر ډیر نه دی) او د کیلو سره ډک شوی، گاجر ، بوټي او پنیر. مینه څه نه ده؟
عصري مناسب 52. د هنګري مشروم سوپ
ځمکني، کریمي مشروم سوپ او په کور کې ډیری کروټون یوازې هغه څه دي چې د یخنۍ بهر تودوخې غوښتنه کوي.
هوښیار پخلنځی 53. روښنايي شوي چیدر د ګلابي بروکولي سوپ
دا په کلاسیک کې صحي (او خوندور) سپن دی. دلته لاهم غوړ ، پنیر او کریم شتون لري ... مګر دومره نه چې تاسو د یوې کڅوړې وروسته د وزن احساس کوئ.
ګبي پخلی څه شی دی 54. بار شوی چرګ فو
په کور کې د pho بیا جوړول خورا مهم کار کیدی شي، مګر د پلورنځي څخه د پیرود شوي چرګانو ذخیره او هډوکي په رانونو سره پیل کول دا ډوډۍ اسانه کوي. او خوندور.
چمچ فورک بیکن 55. غوړ شوي کچالو او د لیک سوپ
دا دومره کریمي ده چې تاسو به داسې احساس وکړئ چې تاسو ښکیل یاست. مګر دا واقعیا خورا صحي دی (او د لبنیاتو څخه پاک ، که تاسو د پنیر ټاپ کول پریږدئ).
د مکھن سره ښه لوبه کوي 56. د اونۍ د شپې د چرګانو تورټیلا سوپ د خواږو کچالو او بیر سره
اوه، د 35 دقیقو تورټیلا سوپ. موږ ټول کال ستاسو او ستاسو د Tex-Mex toppings ډیریدو ته انتظار یو.
خوندور پخلنځي 57. د کریمي ناریل کدو سوپ د توسټ پیپیتا سره
دا د ټولو شیانو د کدو فصل دی، او دا د ګلوټین څخه پاک، ویګان-اختیاري سوپ هره ورځ یو لیټ ماتوي.
ارین مکډویل58. سړه ماینسترون
سبزیجات؟ چک. لوبیا، پاستا او پنیر؟ هو، موږ ته د ماینسټرون په څیر ښکاري. د پیسټو یو صحي ګولۍ او ټنه کیلې دا تازه ساتي.
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلات 59. Cheddar Apple Butternut Squash Soup with Cinnamon Pecan Crumble
څوک د سویټرونو ، سکارفونو او کمپلو طبقو ته اړتیا لري کله چې تاسو د چیډر پنیر څخه ډک سوپ ولرئ؟ (حتی موږ د پیکن کرمبل ټاپ کولو پیل هم مه کوئ.)
څومره خواږه خوري 60. د سپینو لوبیا سوپ د مات شوي بیکن او مساله شوي نسواري مکھن سره
که موږ صادق واوسو، تاسو موږ ته په مساله شوي نسواري مکھن کې درلودل. مګر کله چې موږ وموندله چې دا سوپ د لوبیا لوبیا کاروي او د یوځای کولو لپاره 45 دقیقې وخت نیسي، موږ په بشپړه توګه وپلورل شو.
لږترلږه بیکر 61. سست یو پوټ ویګن ټام یم سوپ
موږ ټول د سست، ډمپ او ډوډۍ ډوډۍ په اړه یو. دا په دودیز ویتنامی سوپ کې اخیستل یوازې ټکټ دی.
د یوم یوه ټوټه 62. غوړ شوي لہسن سپین او لوبیا لاسګنا سوپ
موږ هیڅکله نه پوهیږو چې موږ تر دې دمه زموږ په ژوند کې د لاسګنا سوپ ته اړتیا لرو ، او تاسو شرط کولی شئ چې موږ به د وروسته پاتې کیدو لپاره یخ کړو.
زه د خوړو بلاګ یم 63. 15 دقیقې Miso ناریل چرګ رامین
Miso پیسټ (په جاپاني پخلي کې یو اصلي شی) زموږ د تګ راتګ دی کله چې موږ ټن خوند غواړو مګر یوازې یو محدود وخت لرو. دا، د فوري پوټ سره یوځای، خالص باصلاحیت دی.
تعریف شوی ډوډۍ 64. د تور سترګو نخود سوپ
د دې سوپ په اړه شی دا دی چې تاسو باید په سختۍ سره د دې د جوړولو لپاره ګوته پورته کړئ. دا صحي ، اسانه او اساسا حتمي یو کڅوړه خواړه دي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل65. ورو-کوکر د چرګانو نوډل سوپ
دا د سست ککر د اضافي اسانتیا سره ، ستاسو د انا په څیر خوند لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 50 د چرګانو سوپ ترکیبونه چې تاسو یې ګرم کړئ
بشپړه مرسته 66. د کلی سره د روميانو اورزو سوپ
دا اسانه ترکیب نه ختمیدونکی دودیز دی. غواړئ پنیر اضافه کړئ؟ د هغې لپاره لاړ شه. دا پتلی خوښوی؟ نور اوبه اضافه کړئ. نړۍ ستاسو د سوپ کڅوړه ده.
لږترلږه بیکر 67. د شنو مرغانو کری د کوسکوس سره
تاسو په میز کې د دې ډکونکي، مغذي سوپ ایښودلو څخه 30 دقیقې لرې یاست. (او FYI، دا به تر یوې میاشتې پورې په فریزر کې وساتي.)
الهام شوی 68. مساله لرونکی تای ناریل چرګ سوپ د زوډل سره
په موږ باور وکړئ ، تاسو به دلته دودیز نوډلونه له لاسه ورنکړئ. کري، د ناریل شیدې او تازه بوټي به د دوی لپاره ډیر څه جوړ کړي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل69. 30 دقیقې یو پاټ چیټر بویلابیس
دا د سپینو شرابو یو بوتل او د فرانسوي بیګوټ سره خدمت وکړئ او دا به داسې وي لکه څنګه چې تاسو په مني کې پروونس کې یاست.
ترکیب ترلاسه کړئ
د روميانو سوپ70. د روميانو سوپ
یا لکه څنګه چې موږ ورته ویل غواړو، د روميانو غوره سوپ. (دا په یقیني ډول ډول په یو کان کې ماتوي.)
ترکیب ترلاسه کړئ
نیم پخه شوي حاصلات 71. یو پوټ چرګ او سیج ډمپلینګ
دا د ورېځو خوړلو په څیر دی، پرته له دې چې ورېځې ډمپلېنګونه وي او دوی په کارمل شوي، بوټو لرونکي چرګانو سوپ کې ډوب شوي. یوم.
خوندور پخلنځی 72. د مراکش گاجر سوپ د دارچینی هزیلنټ سره
د گاجر سوپ یو کلاسک دی. دا د زيارت، سپين لوبيا او الف لري د لیمو د مستو څاڅکي - حتی ښه.
Cotter Crunch 73. هرڅه مګر د پخلنځي سینک سوپ
دا د 25 دقیقو څخه لږ وخت کې چمتو کیږي. حیران یم چې په دې کې څه دي؟ هر څه چې تاسو غواړئ.
څه'د پخلي ښه ښکاري 74. تورمریک، زنجبیل او شییتیک چرګ سوپ
دا به هر هغه څه چې پرنجی، پرنجی یا د دوبي وروسته خپګان تاسو ترلاسه کړی درملنه وکړي.
هوښیار پخلنځی 75. ورو پخونکی تور لوبیا کدو ترکی مرچ
موږ تقریبا تضمین کولی شو چې تاسو ګمراه شوي یاست د کدو پاکو کڅوړه ستاسو په پینټری کې چیرته. ولې د دې حیرانتیا وړ صحي مرچ سره ښه کار نه اخلئ؟
چمچ فورک بیکن 76. د لہسن ادرک د غوښې نوډل سوپ
هیڅ شی موږ ته د مساله لرونکي، زنجبیل نوډل سوپ په څیر ګرم نه کوي. دا د پلورنځي څخه پیرود شوي د غوښې سټاک کاروي ، نو دا خورا اسانه دی.
عصري مناسب 77. ټیکه مساله سوپ
که ټیک آوټ او سوپ ډیر خوندور ماشوم ولري، دا به وي.
یو څه تنور ورکړئ 78. د چای بټرنټ اسکواش سوپ
که دا ترکیب ډیر وحشي ښکاري، دا واقعیا یوازې د کار کولو لپاره لیونی دی. راځئ، د چای په پرتله آرامه څه شی دی؟
سالم79. د پخو کچالو او ګلابو سوپ بار کړئ
د پخې شوي کچالو غوره برخه ټاپنګونه دي، نو ولې یې په سوپ کې نه بدلوي؟ دا د جینیس لاندې فایل کړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل80. د چیټر ایټالوی ودونو سوپ
په هر کاټ کې لږ څه پاستا، غوښه، کالي او پنیر شتون لري. ولولئ: موږ دا هره شپه تر راتلونکي دوبي پورې خورو.
ترکیب ترلاسه کړئ
